大家好，我是二條，一個愛做飯的人，日復一日的堅持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯，也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家，希望能幫助到大家，更希望大家給予我支援，大家的支援就是我的最大動力，為大家做出更健康美味的美食

導語：天冷，女人多吃它，28元一斤，滋補養顏，一週吃一回，越吃越年輕

時間過得真快，轉眼間還有一個月的時間就要過年了，這個時候是一年四季之中最冷的時候，天氣變冷，氣候也比較乾燥，所以那些身體比較敏感的人在這個時候也都有了反應，有的人手腳冰涼，有的人小臉蠟黃，特別是女性朋友們，這個時候的面板特別乾燥，光靠化妝品來維持是治標不治本的，飲食上也要有改善才行，平時多吃一些對面板好的食材，對面板是有很大幫助的，所以，天冷，女人多吃它，28元一斤，滋補養顏，一週吃一回，越吃越年輕。

今天給大家帶來的是豬腳，豬腳是生活中最常見的美食，豬腳的營養是非常豐富的，豬腳中含有豐富的蛋白質和維生素和滿滿的膠原蛋白以及多種微量元素，其中鈣鐵磷的含量是最高的，吃豬腳不但能美容養顏還能延緩面板衰老，面板嫩白顯年輕，所以女人多吃點豬腳對面板是非常好的，一週吃一回，色斑不見了，氣色變好了，除此之外，青少年吃豬腳有利於身體的生長髮育，對面板和身體是非常好的。

豬腳不但營養豐富，做法也是非常多的，可以做紅燒豬腳，可以滷豬腳，還可以做豬腳煲，無論怎麼做，它的營養是無法改變的，價格也不是很貴，我們這邊的豬腳是28元一斤，今天去市場正好碰到新鮮的豬腳，於是忍不住買了2個，今天我就用豬腳來跟大家分享一道豬腳簡單又好吃的做法，喜歡吃豬腳的朋友請繼續往下看。

【食材】：豬腳，生薑，米酒，老抽，生抽，花椒，食鹽，八角，香葉，幹辣椒，冰糖，紅油，生抽，老抽，蠔油，等

【具體做法】

準備一個豬腳用清水清洗乾淨，然後將豬腳冷水下鍋煮一下，煮的時候放點薑片和米酒，開大火煮開，煮10分鐘之後翻面再煮另一面，大約煮15-20分鐘之後撈出來將豬腳放在清水中清洗乾淨，然後瀝乾水分。

豬腳的水分晾乾以後在上面倒上適量的老抽上色，醃製半個小時左右，30分鐘之後在豬腳的表面打上花刀。

鍋中倒入適量的食用油，油溫5成熱的時候將豬腳下鍋炸，炸至一面金黃翻過來炸另一面，將豬腳兩面都炸至金黃取出來放在高壓鍋中。

另起一鍋，鍋中倒入適量的食用油，油熱以後下入3粒八角，3片香葉，5個幹辣椒，適量的薑片，再加入一把乾花椒，翻炒均勻，將香料炒出香味，然後再倒入適量的清水，水燒開之後將香料水倒在高壓鍋中，加入一把冰糖，適量的食鹽，再加入一把紅油，適量的生抽，少量的老抽，一勺蠔油，蓋上蓋子 ，上氣之後繼續壓20分鐘，20分鐘之後開啟蓋子，將豬腳撈出來裝在盤中，最後淋上湯汁，一道美味的豬腳就做好了。

冬天，女人多吃此肉，一週吃一回，色斑不見了，氣色變好了，以上就是我帶給大家的燉豬腳的做法，這樣做出來的豬腳鮮美軟爛，並且一點腥味都沒有，非常好吃，冬天多吃點豬腳有滋潤面板的作用，乾燥的冬天女人要多吃對面板好，這樣做的豬腳大家都喜歡嗎？天冷，女人多吃它，28元一斤，滋補養顏，一週吃一回，越吃越年輕。

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