很多男性從50歲開始顯著衰老。隨著睪丸的衰老和退化，雄性激素的分泌開始逐漸減少，身體出現很多機能性的失調，因此，身體也出現生理性的變化。因此，據說50歲是男性的更年期，也是養生的黃金期。

早上起來精神很好。

過了五旬的男性，男性荷爾蒙劇烈變動，人體調節機能下降，經常失眠。即使睡得早，如果早點睡起來的話，可能還是會困的。精神狀態不好。相反，早上起來精神很好，就是說睡眠質量很好。這對於五十多歲的男性來說也是非常珍貴的東西。據說身體還年輕。

早上起床的時候記憶力很好。

經過一晚上的休息，大腦非常放鬆。因此，早上起來的時候，大腦的記憶力最高，思考也非常清楚。因此，對於學生來說，早上非常適合朗讀和背誦。

對於50歲以後的人來說，如果睡眠質量不好，大腦就得不到很好的休息，因此，早上起床時可能會有沉重的感覺，記憶力也是很模糊的。因此，對於過了50歲的男性來說，早上起床的時候自己的頭腦非常清醒，記憶力非常好，就是說大腦還很年輕。恭喜恭喜。

三、臉又紅又亮，沒有水腫。

一般來說，雄性激素比較旺盛的男性，臉的顏色非常紅潤，給人一種光潤的感覺。如果有浮腫的話，就不太期待肝臟和腎臟的活動。因此，對於五十多歲的男性來說，早上起來發現臉紅潤，雄性激素非常旺盛，生殖系統的功能非常強。沒有出現浮腫是因為肝臟和腎臟的機能非常好。這些是男性身體年輕的重要指標，恭喜。

四、排尿正常

早上起床後，我相信大部分男性首先應該做的事情都是排尿。儲存一晚後，這個時候尿量很多。需要注意的是，尿的氣味太強的話，尿中的代謝廢物過多，也是人體機能低下的表現。另外，如果在尿中起泡的話，這些泡沫很難溶解，尿中含有一定的糖分和蛋白質的可能性很高。

透過健康的腎臟、腎臟的小管子可以吸收所有的蛋白質和糖類，另外還可以吸收大量的水分。尿裡有糖分，蛋白質等成分的話，腎臟的吸收機能就會下降。所以，對於50歲以後的男性來說。早上的尿也能反映身體的健康狀態。

如果懷疑自己的腎功能下降的話，我們可以利用食療來補腎。

中醫認為“崹艼”味甘性平，主補五臟，扶正固本。男性腎虛者常吃，可以溫腎補陽，一般堅持一段時間可以從根源改變效能力差，體虛乏力，等腎虛症狀，而且對於腎臟疾病的患者也有著不錯的改善和治療效果！是古代可食用藥材中的佼佼者。依據參考文獻記載；崹艼含有豐富的營養元素，其中鋅元素最為明顯，它是一種天然的植物醇，有益於減輕男性前列腺的前期發脹疼痛，被稱為男性前列腺的保護傘！

當然也有一部分人，正因為有了“晨勃”的現象，才是男性身體年輕的標誌。這是實際存在的，不被要求的東西。有人40歲了，可能已經沒有這種現象了。50歲以後當然我也可能有這樣的事情。我相信不會有很多時候。實際上，工作是不是太累了，生活上的壓力和個人的心情等，和生活上的夥伴也有關係。因此，不能作為判斷人體健康的指標。

也就是說，對於50歲以後的男性來說。或者說出現老化的徵兆是不可避免的。這也是自然規律。因此，我們要注意養成好的生活習慣，在減緩衰老速度的同時，主要保持樂觀開朗的心態為好。