第二十六金：中國選手劉洋奪得男子體操吊環冠軍。
第二十七金：張常鴻奪得男子50米步槍三姿專案冠軍。
第二十八金：鍾天使（右）與鮑珊菊奪得場地腳踏車女子團體競速賽冠軍。
第二十九金：李雯雯奪得舉重專案女子87公斤以上級冠軍。
第二十五金：汪周雨奪得舉重專案女子87公斤級冠軍。
新華社發
8月2日下午，在東京奧運會女子舉重87公斤級決賽中，湖北宜都姑娘汪周雨以270公斤總成績奪得金牌。這是中國代表團的第25枚金牌，也是湖北選手在本屆奧運會上的第二枚金牌。
金牌雖然如願到手，但賽後汪周雨卻顯得有些不開心。她說：“今天只能說，我戰勝了對手，輸給了自己。說實話，賽前我的目標是280公斤。但最後只拿下270公斤。我對自己的表現不滿意。主要還是太想要金牌了。個人的實力夠了，但心理調節上還差點意思。”
第一把115公斤，原本睡著了都能舉起來
要知道，之前的比賽中，汪周雨向來以心理素質好，發揮穩定著稱。但在奧運會的重壓之下，小姑娘還是出現了失誤。比賽中，她的開把重量是115公斤，這個重量比她的訓練成績差了足足15公斤。沒想到的是，汪周雨這一把竟然沒舉起來，讓場下觀戰的中國助威團也吃驚不小。
“小姑娘也不容易，來這裡13天了，因為她的比賽賽程比較靠後，看著之前的隊友一個個拿到金牌，自己又不能出場，等待的時間太久，難免有壓力，情緒有焦躁。所以今天心態沒把控好，第一把上來沒有成功。”汪周雨的主管教練、中國女隊副主教練王國新說，“平時訓練，130公斤隨便舉的。哪想到115公斤能掉？”
對弟子的心情，王國新最明白不過了。他說：“汪周雨今天主要不是緊張，而是焦慮。她是78公斤升上來的，體重本來就有點不夠，這些天吃也吃不下，體重反而又降了兩公斤。差了兩公斤，能力會改變很多的。第一把，她的技術完全都亂了。我們的技術要求是核心用心，她是全身亂用力，就跟沒練過舉重一樣。重壓之下，一下打回原形了。”
汪周雨也承認：“下來教練都說，放到平時，這個重量半夜把我叫醒了馬上都能舉起來。我也覺得很丟人的。沒想到會掉。張（國政）指導還和我開玩笑，讓我回去寫檢討！”
教練們的玩笑，讓汪周雨迅速冷靜下來，她坐在座位上，重新整理情緒。“我行的，這個重量對我來說太容易了……”在不斷地心理建設下，第二把，汪周雨一舉成功。
一天五頓，吃不下也得吃
2018年世錦賽時，汪周雨參加的還是76公斤級，但由於國際舉聯改變了規則，從2019年起，她在王國新教練的勸說下，升級到87公斤級。這無疑是一個重大挑戰，按照參賽級別的要求，汪周雨的體重要增加10公斤左右，成績更要提升差不多20公斤才具備足夠的競爭力。
“我是2019年2月開始改級別的。當年4月就參加比賽了。中間也有一個多月。一個多月我升了差不多5公斤。勉強超過了81公斤，剛剛達到參加87公斤級比賽的底線。”汪周雨回憶說，“開始心裡還是有些牴觸的。女孩子嘛，一下要增加那麼多。另外，增重其實挺難的。當時我一天要吃五頓，除了正常的早中晚三餐。還要在訓練結束後和晚上9點以後加兩餐。”
為了幫助汪周雨增重，教練團隊也是煞費苦心。王國新的夫人每週都會精心製作巧克力蛋糕、黃油麵包等點心送到運動員公寓。領隊則每天晚上熬各種湯，然後用湯下麵條給她吃。“雖然他們都花了心思，儘量變著花樣來做。但後來真的是吃不下。但也沒辦法，運動員吃飯從來不能以口味為主，而是要以有助訓練提高水平出發。吃不下也得吃，當成任務完成。”
雖然每天盡力去“吃”，可光吃還不行啊，還得練。吃出來的體重沒有用，練出來的體重才是真正有效的。一個半月，汪周雨增重10斤，但還遠遠達不到理想體重。這次比賽前，她的體重只有84。5公斤，距理想狀態還差兩公斤。因此，別的隊友賽前是拼命節食減體重，她正好相反，拼命進食增體重。“別的隊友餓得眼睛發綠時，都無比羨慕我。可他們哪知我心裡的苦。我吃不下去啊。要我說，增重比減重還痛苦。”汪周雨說，每天向教練報體重一度成了難題。“以前76公斤級時，我報體重每次都要少報一點。現在，每次我都得多報一點。要不然，又得讓我增重了。”
新目標，一定要把名字寫在世界紀錄上
294公斤，這是2018年國際舉聯更改級別至今，唯一一個還沒有被任何選手達到或超越的女子奧運級別總成績“國際標準”，因此女舉87公斤級世界紀錄欄仍處在“懸空”的狀態，沒有任何人的名字在列。拿到了夢寐以求的奧運金牌，汪周雨說：“我還年輕，接下來，我一定要把自己的名字寫在世界紀錄上。”
她坦言：“今天來賽場的路上，其實我心裡是不僅想拿金牌，同時還要有一個好成績的。但可能是自己並沒有想像的那麼強大，還需要鍛鍊，需要磨鍊吧。接下來回國馬上就要比全運會，我還有一系列的目標要去實現。”
汪周雨的主管教練王國新對汪周雨的未來充滿了信心。他說：“這個小姑娘有事業心，努力上進，身體條件也不錯，爆發力好，可塑性強。她現在已經具備了相當的實力，後面只要體重升上來，破世界紀錄是遲早的事。”
當天比賽時，汪周雨的家人一直在武漢奧體中心與湖北省舉重隊的教練隊友一起觀看她的比賽。汪周雨說：“這五年為了準備奧運會，可能一共也就回去了四五次吧。我非常想念父母，雖然天天都會用影片聊聊天，但還是想回到他們的身邊。等把全運會的任務完成了，我想回家多陪陪他們。”
特派記者張琳發自東京
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（湖北選手王宗源出戰）
16：00 競技體操 男子雙槓決賽
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