今天再分享一條李可老師的經驗語錄，裡面包含了中醫對疾病的認識以及養生防病的智慧。

李可說：“有一個女大學生，月經期間她衝了一個冷水澡，吃了一大包冰塊，氣候特別熱，晚上睡覺時候空調開得很大，結果從第2天開始她就閉經了，月經沒有了，停止了，而且肚子很痛，吃很多的止痛藥都解決不了這個問題，正好我來廣州，她找我來看這個病，我就跟她說用溫經散寒的方法，她很快就好了。”

那李可老師的這個經驗語錄給了我們哪些啟示呢？李可老師表面上講的是一個女大學生患上痛經的一個故事，但實際上他是在講因為不良的飲食生活習慣導致的一大類疾病，以及中醫養生防病的思想。

我們先來分析這個患者本身的問題。女大學生來月經期間呢，她做了三件事情，第一、衝了冷水澡，第二、吃了一大包冰塊，第三、就是晚上睡覺的時候空調開得很大，因為天氣太熱了，所以她用了三種讓自己感覺到涼快的方法。那這三個方法如果是放在平常，也許沒有太大問題，但是不巧的是女大學生剛好處於月經期，這就有問題了。女性經期的話，自身的抵抗力和免疫力都會大大地降低，對寒冷的耐受能力也會降低，所以女大學生的一頓操作，就造成了嚴重的後果，一個就是閉經，月經停止了，不來了，第二就是痛經，小肚子痛，並且這個痛吃止痛藥都解決不了。那在炎熱的夏天洗冷水澡、吃冰塊或者開空調，看似都是很平常的事情，在普通人身上可能都不會有問題，但放在一個處於生理期的女大學生身上就出問題了，《內經》說：“虛邪賊風，避之有時。”為什麼叫虛邪？因為只有當你身體虛弱的時候，邪氣才會找到突破口，導致人體患病！換句話說，人體患病永遠都是邪氣戰勝正氣的結果，同樣的邪氣，如果遇到旺盛的正氣，邪氣也無可奈何，人體就不會生病，但人不可能一直保持旺盛的正氣，你總有虛的時候，總有弱的時候，所以，邪氣總有得逞的時候。

我們可以假設另外一種情況，如果不是一個女大學生而是一名男大學生，前天因為熬夜打遊戲，昨天早上醒來感覺有些乏力，精神疲倦，而天氣又太熱了，所以他衝了一個冷水澡，又吃了一大包冰塊，晚上睡覺的時候把空調開得很大，想著能夠好好的睡一覺。結果今天醒來發現，自己開始流鼻涕、打噴嚏，還有咳嗽，男孩感冒了。那這個男大學生並沒有生理期，為什麼他也生病了呢？那原因就在於熬夜，熬夜之後呢，人體的精力被消耗，正氣處於虛弱的狀態，同理，他的免疫力、抵抗力也都降低了，此時同樣的冷水澡、同樣的冰塊和空調溫度，他的身體已經承受不了了，最終導致了他出現感冒的問題。

大家看明白了嗎？你是不是恍然大悟，原來我上次感冒也是這個原因！這就是中醫的智慧，不要認為自己身體很健康、身體不虛，要記住那句話——人無千日好，花無百日紅！永遠不要對自己的身體太過自信，“生於憂患，死於安樂。”要時刻保持一種警惕的心理，因為你總有漏洞的時候，而邪氣永遠在虎視眈眈地看著你，時刻準備趁虛而入。

說到這裡，順便再談一談中醫是如何治病的。還從李可老師說的女大學生的案例說起，因為她的病因很明顯，是因為受了寒邪所致，病因就是寒邪客於經脈，此時西醫的止痛藥都不起作用了，如果是一箇中醫大夫，他沒有仔細詢問病因，而是直接開了各種活血止痛的中藥，最終的效果也不一定會好，而應該“治病求因”，患者的病因是寒邪，當然應該用“溫熱”的治法，李可說的溫經散寒的方法，正好對應了寒邪，用經方的話可以選擇溫經湯來治療，此時很可能一付藥就好了，當然，用艾灸、針刺的方法也同樣可以解決。

李可老師透過這個女大學生的案例，也把中醫的治法、治則告訴了我們，真的是經驗之談，你學會了嗎？好的朋友們，本期的分享就到這裡，感謝您的關注和支援，我們下期再會！