冬天是養五臟的好時機！一按一揉，五臟悄悄養好、病痛少來擾
接下來，給大家推薦5個養生穴位，有時間不妨多按揉，把五臟養得好好的——養心，按神門穴神門穴是心經的重要穴位，常按可補益心氣、安神助眠，尤其適用於氣血虧虛、陰陽失調引起的失眠...
時間：2022-12-17
標簽：魚際
手掌上這塊肉，一看就知道身體好不好！沒事經常搓一搓，宣肺強心
我們先來了解一下大魚際診法的理論依據：手太陰肺經經過大魚際，且魚際是肺經的滎穴，可清宣肺氣，清熱利咽，因此大魚際可診察肺系病變...
時間：2021-09-26
職場裡易燃易爆一點就炸，你的肺火太旺！該如何清火降燥？
可能有的小夥伴會傲嬌地說“無所謂了”，既然你是這種態度，那我能說什麼呢...
時間：2022-01-10
手上穴位作用多，醫生提醒：每天按一按，養生又健康
時間：2021-12-31
肝好不好，手會告訴你答案，手上有什麼變化，是肝在呼救？
在縫隙變大時，手指的粗細會有變，手指會變粗，這就是肝臟出現損傷的訊號，相關功能下降的表現，需趕緊去檢查，並要早點解決問題...
時間：2021-12-15
夜裡睡不實的人，原來是這裡堵住了！
建議：肺不好的人群可以多吃潤肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺經的孔最穴、點揉魚際穴，在痛點處每次操作5—10分鐘...
時間：2021-11-05
肺經：這裡最易堵，易咳嗽、面板癢，請及時揉開~
之前多次強調過，凌晨3-5點易醒睡不著的人群，可能肺經和肺部有問題，所以一定要注意疏通肺經和易堵穴位...
時間：2021-11-05
我們手上有個“穴位”，沒事按一按，幫助精神充足，活力滿滿
時間：2021-10-19
手是健康的鏡子! 10種常見病, 從手上就能看出來！
1、大魚際偏紅心區位於手掌大魚際區域，當偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況...
時間：2021-10-08
特殊的穴位“感冒穴”：刺激它5分鐘，男女老少感冒都管用！
因此，在氣溫變化較大時或感冒多發季節，多雙擊魚際穴，可很好地補肺氣、防感冒...
時間：2021-10-04
瘦臂瑜伽：減掉蝴蝶袖變成瘦臂香肩美人（一）
有一個最簡單的手法，就是先把左手臂豎起來，用右手的手掌去拍打左手臂外側的，也就是咱們蝴蝶袖的位置，這樣連續拍打五六十遍就可以把這一個位置拍到發熱來疏通小腸經...
時間：2020-12-29
來，六一兒童節，送你一個養生錦囊！
時間：2021-06-01