2、飯後靜坐在餐後，我們的胃部是需要一段時間用來集中精力消化食物的，所以在這段時間，儘量不要做運動，尤其是一些幅度很大的比較劇烈的運動，這樣對於我們的胃部健康是十分不利的...

時間：2021-04-10標籤：餐後 飯後 食物 我們 漱口 

飯後吸菸，會增加血液流量，促使人處於興奮狀態，腦袋‘’飄飄然‘’的感覺，容易出現血壓升高，使大腦內血流量減少，誘發腦梗...

時間：2021-04-10標籤：腦梗 吸菸 飯後 血管 血液 

然而對於懷孕的寶媽們來說，正常情況下飯後半小時內還是不要散步為好...

時間：2021-04-09標籤：散步 寶媽們 寶媽 懷孕 飯後 

多喝養胃的茶水中醫養胃最常見的是喝茶，像丁香、沙棘、佛手、茯苓等養胃的草本泡水水喝，養胃暖胃...

時間：2021-03-21標籤：養胃 胃粘膜 中醫 腸胃 飯後 

跳繩燃燒的卡路里也是非常可觀的，因為在跳繩的過程中，身體的每一項，內臟器官和組織都會參與進來，具有很強的燃脂瘦身的效果，同時也能夠幫助鍛鍊人的心肺功能...

時間：2021-04-02標籤：飯後 減肥 身體 酸奶 瘦身 

首先飯後的運動一定要注意運動強度的問題，飯後本來就是腸胃工作的時刻，如果不注意到這個問題，盲目的去劇烈鍛鍊身體，身體適應不了這個運動強度，就會出現腹部疼痛甚至是噁心反胃的情況出現，嚴重的還會導致胃下垂等疾病...

時間：2021-03-26標籤：運動 飯後 身體 注意 多值 

二、飯後吵架飯後我們身體的血液會大量集中到腸胃，進行食物的分解消化，這個時候大腦的供血量會降低，如果在飯後進行激烈的爭吵，會使血壓升高，身體大量分泌腎上腺素，造成血栓斑塊脫落到血管中，造成血管堵塞...

時間：2021-03-19標籤：陳先生 血管 血栓 飯後 血脂 

老王的血管在長年高血壓和高血脂的侵蝕下，早已出現血栓和斑塊，彈性也有所下降，飯後2事，誘發了腦梗1、飯後生氣由於老王本身就患有高血脂，血管內壁早已形成血栓，飯後生氣會造成血壓升高，而高速的血流極易將血管內壁的血栓沖刷下來，之後血栓跟隨血液流...

時間：2021-03-14標籤：老王 血管 飯後 腦梗 高血脂