愛伊米

標簽:脂質

育兒

血栓“最怕”一種果,不是芹菜,平時可勁吃,脂質快快被排出

血栓“最怕”一種果,不是芹菜,平時可勁吃,脂質快快被排出

醫生表示,現在的人因為生活習慣不規律,吃的東西也不健康,又不愛運動等等的,種種習慣累積,都容易使得血管堵塞,特別是人到了30歲後,身體機能下降,血管代謝變慢後,也容易出現斑塊,讓血管在不知不覺之中就被堵塞,而血栓的形成,其實也與很多問題有關...

時間:2021-10-31

美食

血脂高的人,常吃3種食物,或對降低膽固醇有好處,不妨試試

血脂高的人,常吃3種食物,或對降低膽固醇有好處,不妨試試

血脂高的人,常吃3種食物,或對降低膽固醇有好處,不妨試試1. 枸杞枸杞中含有豐富的多糖,可以幫助降低血液中的膽固醇含量,它與青梅、核桃、白果、檸檬、淮山、山葡萄等搭配在一起進行復合發酵製成的瓊漿氨基酸,富含氨基酸、多糖、蘆丁水解物、...

時間:2021-11-05

女人

轉告家人:廚房2種調料是腦梗的“催化劑”,儘量少往菜裡放

轉告家人:廚房2種調料是腦梗的“催化劑”,儘量少往菜裡放

生活中做好2件事,清除血管垃圾,不怕腦梗第一、補充烯海酸油專家指出,高血脂引起的心血管疾病危害較大,所以一旦出現就要及時內調,日常可以多吃一些烯海酸油,能夠抑制血液中脂質氧化,同時有著很好的乳化和分解脂肪的能力,可以將多餘的脂質垃圾排出體外...

時間:2021-11-04

育兒

散步能夠降血脂?醫生告誡:堅持3點,或比運動管用,血脂慢慢降下來

散步能夠降血脂?醫生告誡:堅持3點,或比運動管用,血脂慢慢降下來

醫生:過了45歲,堅持3件事,或比運動有效第一、注意飲食一旦患上高血脂,需要時刻注意自己的血脂水平,血脂水平過高,血液會變得異常粘稠,在血管內形成血栓,影響血液的正常流動,所以在生活中我們可以多吃一些營養素,它是從大豆中提取的不飽和脂肪酸,...

時間:2021-07-28