愛伊米

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智商越高越容易抑鬱,焦慮成抑鬱誘因,控制情緒很重要!

智商越高越容易抑鬱,焦慮成抑鬱誘因,控制情緒很重要!

當一個人無法完成自己設定的目標時,就會對自身和現實充滿不滿,心中認為自己應該透過何種方式去達到,而現在這種方式沒有達成的,則會被認為是自身的問題,如果無法改變將一直無法完成,這種焦躁和差距會不斷讓人陷入懊惱和自我否定中,造成精神方面有很大的...

時間:2021-10-30

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智商越高越容易抑鬱,焦慮成抑鬱誘因,控制情緒很重要!

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當一個人無法完成自己設定的目標時,就會對自身和現實充滿不滿,心中認為自己應該透過何種方式去達到,而現在這種方式沒有達成的,則會被認為是自身的問題,如果無法改變將一直無法完成,這種焦躁和差距會不斷讓人陷入懊惱和自我否定中,造成精神方面有很大的...

時間:2021-10-31