寧可摸霸王龍的屁股，也不要惹大姨媽沒來的女生
（有這個心路歷程的朋友歡迎留言扣“1”）圖片來源於網路，侵權刪再者每天照鏡子都覺得自己變老了，變醜了，看著一顆顆紅腫的痘痘，忍不住擠呀，摳呀，好像這麼做之後面板會變好，心情就會好...
時間：2021-03-09
標簽：焦慮
中科院女博導談年齡焦慮：衰老不是後半生的事，它是終生的過程
當談及女性年齡焦慮時她說：“焦慮沒有止境，但不需要焦慮，等你80歲時回頭看，你會發現27歲時的焦慮沒有必要的...
時間：2021-03-25
人為什麼會產生焦慮?關鍵一點是那種落差感的存在形成的自卑
所以前期有自卑的人，其實完全不需要刻意去隱藏自己的自卑，而是思考如何去讓自己的自卑情緒一點一滴消磨掉，用一點一滴的自信去不斷完善自己，不斷突破自己，不斷提高自己...
時間：2021-03-30
能治好你的失眠和焦慮的從來不是醫生，也不是藥
自己做飯，不挑食，吃多樣化的食物，使營養均衡堅持運動，從快走、慢跑、爬山開始去學習一些新技能自我鼓勵，讓自己自信起來一年多以後，我感覺到自己的變化出乎意料：身體的免疫力明顯提高了...
時間：2021-03-22
科普 | 減輕焦慮的5大技巧
以下提供一些有用的對付焦慮的技巧：01呼吸練習如果你感到焦慮，一個讓你自己冷靜的簡單的方法就是透過把注意力放在你呼吸的規律上...
時間：2020-12-16
楊瀾：每一個焦慮的女人，都應該明白這三點
二：做任何事情，都要有最簡單清晰的目標生活總是被各種瑣事包圍，如果什麼事情都想要做好的話，自己就會像斷了線的風箏一樣，沒有任何方向...
時間：2021-03-30
如何克服職場焦慮情緒小技巧
如何控制負面情緒保持清醒，人生之中遇到不如意的十之八九，遇到不開心的事也是在所難免的，沒有什麼事是會十全十美的...
時間：2021-03-30
那些罵人醜的，你定義美的標準了嗎？
時間：2020-11-18
我的一切，憑運氣得來；惶恐自己露出無能面目:趙盤告訴你，不存在
在此期間，趙盤雖時刻如履薄冰，但始終沒有因為懼怕自己被人拆穿而自亂腳步，反而在各種場面上都能夠鎮靜自若，氣勢逼人...
時間：2021-03-25
當你感覺心煩焦慮時，看看曾國藩的這三句諫言，內心瞬間豁然開朗
時間：2021-03-29
孩子容易緊張焦慮，4種方法幫孩子快速舒緩負面情緒，效果不錯
大人若採取消極的處理方式，孩子今後在壓力面前也會用消極的處理方式來放任負面情緒的蔓延...
時間：2021-03-28
浮躁的社會+焦慮的父母=空心的孩子
時間：2020-12-28
父母催婚背後的真相是什麼？
催婚催生，可能是父母應對死亡焦慮的一種方式老年人過度關心子女的婚事，與老年人焦慮的狀態有關...
時間：2021-01-20
高情商的楊冪，也有玩梗翻車的時候，這回被嘲，冤嗎？
有人說，秀身材是個人的事，但一旦變成“挑戰”就變了味，因為大家都在參與“漫畫腰”挑戰的時候，那些做不到的女生似乎就不是女生...
時間：2021-03-24
楊冪秀個漫畫腰，有錯了？
女明星、超模的食譜先抄下來，急功近利的減肥選手更是直接開啟21天減肥法，畢竟只要餓3個星期就可以擁有完美身材，走向人生巔峰...
時間：2021-03-27
每玩一次手機，你的專注力就少20分鐘
加州大學爾灣分校的一項研究證明，在所有中斷的工作中，雖然約有82%都能夠在同一天繼續進行，但是我們平均需要23分鐘15秒才能進入狀態，也就是說你的每一次分心，都會浪費超過20分鐘的時間...
時間：2021-02-24
媽媽專訪 | 從自卑的患者到喜樂的媽媽
時間：2021-01-09
女性花錢買“焦慮”？3個方法，讓你2021不花冤枉錢
第一、把對單點的最佳化，調整到關注整體我們在家裡照鏡子，一般都是大頭比例，很容易放大自己的一些單點問題，比如臉歪、眼睛小、鼻樑低、哪顆牙齒歪...
時間：2021-01-22
焦慮的人，需要一些自我關愛
如果你不能給自己更多的時間，你就會想盡快的把這件事情做完，好去做下一件，然後你的內心就開始焦慮，就容易發展成為了一個急性子...
時間：2021-01-18
學生放寒假卻更累了，看不見邊界的競爭哪裡是個頭？
時間：2021-01-31