時尚初學者最快學踩水方法採用蛙泳腿配合雙手八字形前後摸水動作,這種方式是最簡單的一種,因為蛙泳腿相對於其他腿部動作更容易控制,而且節奏可快可慢,踩水時注意身體略微前傾,雙臂前後摸水動作力度隨身體重心的變化進行調整,雙腿的蛙泳腿的動作可以在蹬夾的過程中放棄夾水動作,...時間:2021-10-10標籤:踩水 動作 蛙泳 夾水 兩腿