遊戲十個跳高小技巧十個不得不知的跳高技巧1、跳高的助跑和起跳要結合好,在起跳的時候注意人體的重心向上頂,不要過早的倒杆(向杆衝),然後是空中的動作,剛學習跳高需要跳2000次左右才能動作定型...時間:2021-10-01標籤:助跑 起跳 跳高 彈跳力 練習
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