體育熱水泡檸檬,會不會破壞維生素C?如何泡一杯好品質的檸檬水,範志紅建議消費者注意以下幾點:檸檬果皮富含能散發香氣的檸檬精油及對人體有益的類黃酮,所以泡水時一定要連皮一起切片...時間:2022-08-19標籤:檸檬 檸檬水 檸檬酸 範志紅 維生素
美食有肺部疾病別怕,這幾種食物每天吃一點,清肺化痰遠離肺病困擾!範志紅經常吃木耳、蘿蔔、百合等蔬菜雜糧類的食物,提醒健康,調節炎症反應水平,改善腸道菌群...時間:2022-01-15標籤:食物 蔬菜 胡蘿蔔素 範志紅 清肺