其實在我們生活當中，有很多因為睡覺姿勢不當導致胎兒缺氧的案例，因為長時間平躺著睡覺，就會出現頻繁的胎動，孕媽媽如果不及時改正，就有可能導致胎兒宮內窒息...

時間：2020-01-02標籤：胎兒 平躺著 睡覺 媽媽 孕晚期 

如果是男性打鼾倒也可以習以為常，但女性睡覺打呼嚕的話可能就有點影響形象了，所以為了避免這種情況的發生，大部分女生都會刻意保持側臥的姿勢入睡...

時間：2021-12-15標籤：姿勢 枕頭 側臥 打鼾 平躺著 

還有就是磁場的不同，與頭朝東，腳朝西的概念是一樣的，地球是個大的磁場，人體又是一個小磁場，頭朝東，腳朝西，不是順應磁場的方向，就會對睡眠有干擾，應該頭朝南，腳朝北才對，由此也是可以知道頭朝北睡覺也是不對的...

時間：2021-12-15標籤：睡眠 睡覺 平躺著 注意 臥不覆首 

睡好“美容覺”，衣服少穿點有些人到了冬天，往往穿著厚厚的家居服就直接睡覺了，雖然很暖和，但其實很容易睡不舒服、睡不香，關鍵是對面板也不太好...

時間：2021-03-25標籤：面板 美容 眼袋 平躺著 睡好