百年中醫藥品牌位元堂為您和家人準備了幾款秋季養陰滋補的藥膳湯料，便於煲煮養身湯水，為中秋團聚增添一絲暖意...

時間：2022-01-14標籤：秋冬養 位元堂 家人 秋季 滋陰 

導語：“變通莫大乎四時”——《易·繫辭》四時陰陽的變化規律，直接影響萬物的榮枯生死，人們如果能順從天氣的變化，就能保全“生氣”，延年益壽，否則就易生出病痛...

時間：2021-08-16標籤：養生 秋季 夏養陽 秋冬養 養收 

所需食材姬松茸，響螺肉，花菇，茶樹菇，紅棗，雞肉姬松茸營養價值姬松茸是真菌類滋補佳品，具有豐富的姬松茸多糖及蛋白質，其多糖含量佔食用菌之首，並含有人體所必需的19種氨基酸和鈣、鐵、煙酸、泛酸、硫胺素、核黃素等營養物質，所含姬松茸多糖有極強的...

時間：2021-10-10標籤：松茸 花菇 氨基酸 響螺肉 秋冬養 

做法：在砂鍋裡放上油燒熱後加入薑片略煎片刻，再加入水鴨稍作翻炒後，再加入石斛和生葛根，視喝湯人數加水適量，武火煮開後改文火煲2小時，加鹽調即可飲用...

時間：2021-10-10標籤：湯方 功效 秋冬養 飲用 武火 

材料：花膠：滋陰養顏、固腎培精響螺肉：滋陰補腎、養肝明目玉竹：養陰潤燥，生津止渴銀耳：滋陰補腎，潤腸益胃，美容嫩膚蜜棗：補益脾胃，養心安神，滋陰養血淮山：健脾胃，促消化，提高人體的免疫力百合：潤肺止咳、清心安神，補中益氣，美容養顏煲湯步驟：...

時間：2021-09-03標籤：花膠 滋陰 膠原蛋白 秋冬養 煲湯 

在這個時候睡覺是最適合養陰氣的，睡眠質量也是最好的，所以大家一定要多睡上一個小時的時間，注意睡眠質量以及睡眠的時間，會達到事半功倍的效果...

時間：2021-03-09標籤：睡眠 秋冬 季節 秋冬養 水溫