每天睡到凌晨三四點就準時醒，翻來覆去睡不著，是什麼原因？
時間：2021-12-15
標簽：三四點
為什麼每天凌晨3、4點醒來，就睡不著了？或是身體出現這些問題了
23點到第二天5點，是身體每個器官排毒的時期，排毒在熟睡中是最好的，而凌晨3點到5點之間是肺經的當令時段，因此更是需要進入深度睡眠的，如這個時候醒來的話，對身體會有很大的傷害...
時間：2021-12-15
一到凌晨三四點就自然醒，是怎麼回事？可能和幾個原因有關
出現凌晨三四點醒來的現象，及時進行調整，幫助改善睡眠，身體才會更健康...
時間：2021-12-15
凌晨3、4點總是自然醒，不用想，離不開以下3個原因,早知早受益
人們醒來是因為大腦受到了錯誤的刺激，這會刺激人們入睡，從而導致這種情況...
時間：2021-04-18
總是半夜3，4點醒來，不一定是尿憋的，可能由4種疾病引起
時間：2021-04-27
張萌道歉又翻車，凌晨三點壓迫員工辦公，黃聖依還曾跟孟佳抱怨
但，張萌想要的深夜辦公，想要塑造的女強人人設，卻是建立在剝削員工、壓迫員工私生活的基礎上，凌晨三四點正是休息最好的時間，卻要命令別人爬到電腦前繼續辦公...
時間：2021-04-18