愛伊米

標簽:挑戰

娛樂

極限挑戰跟奔跑吧兄弟,這些人少了誰都不完整

很有內涵,也很聰明情商超高的人,第三位當然要說傻子中的孫紅雷,一直要做極限挑戰的三傻,臉皮還超厚的,人氣還很高的一位不可小視的人呀,早期大家都知道孫紅雷是靠霹靂舞走向大家的視線,非常的努力,現在為什麼在極限挑戰裡,不按套路來,導演都不會換掉...

時間:2022-01-17

時尚

每天做100個徒手深蹲,長期堅持下去,對身體有什麼好處

每天做100個徒手深蹲,長期堅持下去,對身體有什麼好處

如何做一個標準深蹲:身體成站姿,抬頭挺胸,雙眼目視前方,背部挺直,腰腹收緊,雙腿分開與肩同寬,腳尖朝前雙手放在身體兩側身體開始下蹲,先屈髖後屈膝,屁股儘量向後坐,有種要坐沙發的感覺,雙臂自然前伸,保持身體平衡,下蹲至大腿與地面平行的高度即可...

時間:2022-01-08

娛樂

張藝興退出極限挑戰,行程原因,六年陪伴,收穫很多,江湖再見

張藝興退出極限挑戰,行程原因,六年陪伴,收穫很多,江湖再見

《極限挑戰6》第二期節目張藝興留在了夢境,這一結果讓觀眾有些傷心,隨後張藝興工作室發文告別本季《極限挑戰》節目,六年的時間張藝興從小綿羊成長為國際蜂,一路的陪伴,一路的成長,張藝興收穫很多,不說再見是為了更好的重聚,未來不管走多遠,這六年的...

時間:2022-01-11