汽車27歲收銀員2個月從140斤減到106斤,她用最簡單的方法迎來第二春晚上大部分都吃粥,當然要加點粗糧,如小米粥、紅薯粥、南瓜粥、黑芝麻粥、香菇黑木耳粥等,有些也吃些麵條類的,要是覺得肚子餓,可以補充點水果,這些都是容易消化吸收的食物,第二天早上準時上廁所排毒...時間:2021-10-17標籤:140 106 每天 減到 醫院
時尚蔡卓妍從90斤暴瘦到70斤,分享了減肥方法:吃水煮蔬菜和鍛鍊身體每天去堅持鍛鍊3組,每組30個,能夠減少腰腹部地方的脂肪,從而達到收緊腰腹部的目的,同時有能夠改善和預防駝背的效果,繼續練習,腰線和馬甲線很快就會出來...時間:2021-03-19標籤:蔡卓妍 動作 90 減到 運動