愛伊米

教你用雞肉做出潔白如雪的菜餚 ,趕緊收藏吧

大家好,雞肉是我們日常生活中常見的食材之一。用雞肉做的菜餚也有很多,比如說辣子雞丁,宮保雞丁等等。今天小編教大家用雞肉做一道潔白如雪的菜餚。學會了在朋友面前露一手,會讓他們刮目相看的。這道菜它的名字叫做芙蓉雞片。

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芙蓉雞片首先我們準備雞胸肉300克。

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鮮雞胸肉蔥花,蒜片

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蔥花蒜片少許薑末兒

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姜剁細末青紅椒各一個,去籽切成三角片。

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青紅椒去籽切片將雞胸肉切成細末,然後用刀背把它剁成泥狀(如果家裡有打餡機的話更好)。

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用刀背剁成泥壯將剁好的肉泥放入盆中,加入一個蛋清,少許的鹽,料酒,胡椒粉和薑末。把它朝著一個方向攪至上勁兒。然後加入少許的幹澱粉,攪拌均勻。

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調好的肉餡炒鍋裡倒入色拉油,油溫四成熱時用勺子舀起打好的肉泥餡,均勻的潑在油麵上,一開始肉泥餡是沉底的,等它變成雪白色完全飄起時就可以撈出控油了。

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肉片飄起時就可以撈出了鍋留底油,用蔥花,蒜片爆鍋

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蔥花,蒜片爆鍋烹入料酒,然後加入少許鹽,雞粉,胡椒粉,生抽和適量的清水,倒入切好的青紅椒片。等鍋裡的湯汁兒爆起,用少許水澱粉勾芡,倒入控好油的肉泥片翻炒均勻淋入香油就可以出鍋裝盤了。

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潔白如雪,好漂亮呀這道芙蓉雞片色澤鮮亮,鹹鮮味美,肉泥片潔白如雪,和青紅椒片形成鮮明的對比,真的是色香味俱佳的菜餚,很適合下飯和佐酒用。而且芙蓉雞片是一道國宴菜,學會了一定要收藏呀!有機會在朋友面前露一手也是相當的自豪呀!雞肉蛋白質的含量比例較高,很容易被人體吸收利用,能夠增強體力、強壯身體。雞肉中還含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,很適合青少年食用。而且雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。朋友們學會了在家裡試著做一下吧,也可以在朋友面前露一手啦。讓他們對你的廚藝刮目相看。小編希望朋友們都健健康康的,也希望多多的關注和評論,小編會一一回復的,謝謝。