別讓內疚感拖累你的人生
內疚是一種自我的折磨與懲罰,它會讓你變得痛苦,無法解脫,喪失自尊與自信...
時間:2021-11-18
內疚是一種自我的折磨與懲罰,它會讓你變得痛苦,無法解脫,喪失自尊與自信...
時間:2021-11-18
研究指出,陷入悲觀內歸因的人,會將失敗、痛苦,歸結於個人內部因素:我不夠好、不夠聰明...
時間:2021-11-04
心理學家李雪說:“若父母對孩子抱怨‘我為你付出了一輩子’,言下之意就是‘我一輩子都沒有愛過你’...
時間:2021-07-06
內疚的來源:“我不配”很多人都體驗過以內心批評聲為形式的神經質內疚(即因要實現目標,追求願望而產生的內疚感)...
時間:2021-07-30
附帶條件的付出,需要得到孩子的回報>帶有這種想法的父母通常這種思維來自於原生家庭的影響,以此想去獲得更多的愛和認可,這樣的父母心中的想法,就是單純認為為他人付出就是能被他人認可和獲得更多愛的方式...
時間:2021-06-26
“我不配”很多人都體驗過以內心批評聲為形式的神經質內疚(即因要實現目標,追求願望而產生的內疚感)...
時間:2021-06-18
每個人需要明白,內疚感作為一種情緒勒索,往往會對我們自身形成很大的壓力,當我們能夠從這種情緒勒索中走出來,我們不僅收穫了更好的自己,更是收穫了自由自在的自己...
時間:2021-02-25
其次,你需要坦誠地告訴對方你的感受,讓她意識到她的付出正在給你帶來負擔,並表達你對你們關係的擔憂,如果你們不去調整,兩個人都會很累,那最後可能只有終止的結局...
時間:2021-04-25
但是TA會盡自己最大努力去解釋這些行為或想法,這些理性的解釋恰恰成為了TA合理化的一種防禦機制,掩蓋了讓TA痛苦的真相,看似合理的外表,內在仍然是痛苦不堪的...
時間:2020-09-20