孩子不願意分房睡，該怎麼辦？

相信很多父母都遇到過這樣的難題，對此網上一直有傳言稱“3歲分床，5歲分房”，甚至有人將6歲視作分房睡的“最後期限”，如果孩子分床、分房睡太晚，很容易引發種種問題，致使無數家長感到焦慮，即便孩子對分房睡非常抗拒，也會強行堅持。

然而對孩子來說，“3歲分床，5歲分床”真的絕對正確嗎？如果不顧孩子的感受，強行命令其分房睡，可能會帶來更大的傷害。

關於孩子分房睡，你可能不知道的真實情況

一旦孩子分房睡得太晚，很多家長都免不了各種擔心，比如是不是會影響到培養孩子的獨立性？如果分房太晚，孩子是不是會“性早熟”？

事實上，孩子是否獨立，和分房睡

的

早晚並沒有直接聯絡，歸根結底在於其是否具備足夠的安全感。

美國兒童睡眠專家Richard Ferber研究發現，兒童不會因為與其他兄弟姐妹，或長時間與父母一起睡而成為缺乏安全感、無法獨立的孩子。

反之，近年來有睡眠專家的研究結論表明，一旦幼兒對單獨睡產生心理陰影，反而會使其情緒調節能力差，缺乏基本的減壓能力，對父母表現出更強的依賴性。

試想當孩子半夜從夢中醒來，面對黑漆漆的屋子時，如果身邊空無一人，很可能會莫名增加恐懼感，反之如果有爸爸媽媽的陪伴，那麼孩子自然可以獲得安撫以及安全感，睡得更香甜，更有助於其心智穩健地成長。

而對於孩子性早熟的問題，其實醫學上從未有相關研究表明，孩子和媽媽睡會導致性早熟，性早熟實際上是一種神經系統的器質性病變，家長對此大可不必擔心。

所以綜上所述，“3歲分床，5歲分床”的說法並沒有什麼科學依據，我們大可不必急於與孩子分房睡，也不用因此感到焦慮不安。

孩子幾歲分房睡最合適？

美國兒童教育學博士布羅迪指出，分房應該是兒童心理發育過程中的一個階段性變化，它是自發的、主動的，如果父母擅自插手，透過外力強行改變孩子的主觀意願，很容易誘發其他問題，比如叛逆、恐懼、破壞親子關係等。

所以其實關於孩子分房睡的問題，並沒有一個“最佳年齡”存在，每個孩子的成長速度不同，分房睡需求出現的早晚也不同，我們更應該考慮的，是孩子自身的感受。

比如同事小李家的兒子，當初5歲時，小李特意給他收拾出一個房間，但孩子一直拒絕自己睡，期間數次又哭又鬧，小李和愛人連拉帶拽把他轟到自己房間，孩子哭了半宿，最後還是小李心軟，又把兒子接回了房間。

等到孩子7歲時，某天晚上卻突然要求自己睡，小李和愛人納悶不已，不知道兒子怎麼突然這麼“勇敢”，再三追問之後才弄明白，原來孩子上學時，偶然發現小夥伴們都早已經分房睡，還因為這件事受到了大家的嘲笑，所以才下定了決心。

對此小李不禁感嘆：“折騰這麼多次，還不如早就讓孩子順其自然。”

和孩子分房睡，家長要提前準備

雖然和孩子分房睡沒有一個絕對的期限，但不論早晚，家長都應該提前準備好。

如果家長有讓孩子提前分房睡的打算，那麼可以進行一定的“分房訓練”，比如和孩子觀看相關的繪本，減輕孩子對分房睡的牴觸心理，讓孩子覺得能和父母分房睡，其實是種長大的表現，值得鼓勵和誇獎。

再比如準備孩子喜歡的床品，和他一起把房間佈置得更漂亮，和孩子一起提前在他的房間玩耍，增加孩子對房間的好感。

如果孩子最初分房睡時感到害怕，我們還可以在睡前給孩子講個故事，或者是陪孩子入睡後再回到自己房間，等孩子逐漸適應後，再一步步地撤離，完成讓孩子分房睡的目的。

當然，如果孩子對分房睡實在牴觸，我們還是要尊重孩子的意願，或許某天晚上，孩子會突然雙眼一閃一閃地表示，自己也要有一個獨立的小窩，一切都會水到渠成。

老苗結語：

分房睡，是每個孩子的必經之路，但早或者晚，需要由孩子自己來決定。

對此我們家長不必強求，每個孩子的成長速度不同，給孩子一些時間，順其自然就是最好的安排。

今日話題：你家孩子是幾歲分房睡的？

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