一個寶媽在懷孕三個月的時候，告訴我已經胖了十斤了，我有點吃驚她體重增長的速度，她的理由卻是，孩子在拼命地長大，不吃東西怎麼能有營養？

其實，胎兒雖然在整個孕期都在生長，但如果沒有到猛長期，媽媽攝入過多的營養，只能是變成脂肪囤積起來。

所以知道寶寶在哪個月份長得最快是非常關鍵的，而這個月份，也是孕媽媽們犯錯最多的階段，可得好好繃住，別掉了鏈子呢。

胎兒在哪個月份增長得最快？

胎兒在孕早期，雖然自身在快速地增長，但因為太微小了，很多媽媽都不會顯懷，這個時期的胎兒吸收母體的營養並不多。

所以媽媽保持正常的飲食，補充葉酸，做好休息就足夠了，等到了孕中期，胎兒的骨骼和肌肉才會迎來黃金期。

但此時的胎兒，每週的增長體重僅為85克左右，媽媽們飯量稍微有所增加，但還是要多補鈣，注意保養。

胎兒真正迎來猛長期，其實是在孕晚期，而孕7-9月都是孕晚期的範疇，究竟哪個月份體重增長最快呢？

在孕27周的時候，胎兒的體重大約集中在900克左右，孕28周，胎兒的體重集中在1100克左右，此後的每一週，體重增長的速度在200克左右。

等到了孕33周，寶寶的體重增長速度還要更快，以每週250克的速度生長，一直到孕37周左右，甚至有的胎兒會以這個速度增長，一直到出生。

從中可以看出，胎兒體重增長最快的月份集中在孕9月，也就是孕32周以後，那麼這個時期，也同樣是孕媽媽犯錯誤最多的月份，為啥要這麼說呢？

孕媽媽體重飆升過快

對於很多初產婦來說，胎兒入盆是很早的，有的孕33周就開始入盆了，她們明顯感覺胎兒下降。

此時感到了超好的胃口，吃東西也開始不忌口，一不小心，就容易讓自己的體重飆升過快，不但胎寶寶長得過快，媽媽們也開始出現妊娠紋，胎兒肥胖和孕媽肥胖，都不是好事，此時一定要管住嘴，不能胖太多。

孕媽媽情緒不好，容易引發早產

民間流行一個說法，叫七活八不活，其實不管是七個月出生還是八個月出生，都叫做早產，都不是胎兒最好的出生時間，想要胎兒足月出生，媽媽們就要在孕晚期管理好自己的一切。

尤其是情緒，很多媽媽有產前抑鬱，愛胡思亂想，或者愛發脾氣，都可能引起胎動頻繁，甚至引起早產，這種錯誤可不要犯。

孕媽媽不注意數胎動，會讓寶寶很危險

從孕32周開始，媽媽們產檢的時候，就會增加一項任務，數胎動，醫生會詳細介紹數胎動的方法，即飯後半小時後，計算寶寶一小時內的胎動次數。

這是用來判斷寶寶是否缺氧的重要參照，生活中有很多媽媽，發現寶寶胎動異常，趕緊到醫院檢查，能夠在第一時間保護胎寶寶的安全，所以數胎動是很重要的，媽媽們可不要犯懶，對數胎動有一搭無一搭哦。

孕媽媽要注意睡眠習慣

進入孕晚期，孕媽媽更不舒服了，肚子越來越大，翻身都很困難，所以很多孕媽媽經常失眠，不困就玩手機到深夜，這是不可取的。

孕媽媽保證優質的睡眠，寶寶才能更好地發育，所以即使睡不著也不要熬夜，可以在白天的時候少睡多鍛鍊，晚上就會睡得好一些。

另外，睡姿方面也要注意，媽媽們最好不要仰臥，會影響子宮的供血和胎兒的營養供給，也不要長時間保持一個睡姿，可以左右交替睡，也不用迷信左側臥位，怎麼舒服怎麼來就可。

孕媽媽洗澡要注意

在冬季，孕媽洗澡一定要注意，水溫過高會對胎兒造成影響，洗澡時間也不能太長，封閉的高溫環境中，會讓胎寶寶感覺不舒服，造成缺氧，一般保證在20分鐘內就可以。

夏天的話，孕媽媽注意不要洗涼水澡，以免著涼感冒，也不要頻繁地洗澡，以免浴室太滑，一不小心重心不穩滑到，最好老公在家的時候洗澡，這樣還能有個幫忙的人，不至於出現為先沒有人。

孕婦幹活要注意

很多孕婦在孕晚期照樣做家務做飯，尤其是二胎孕媽，還要負責接送大寶，負擔就更重了，上樓下樓，拖地做飯，都需要格外注意，稍有不慎就會累著自己。

所以孕晚期的孕婦，最好不要再幹這些活了，需要在家靜養，老公是時候多承擔一下，如果老人能夠過去照顧，那就再好不過了。

總之，到了懷孕的第八九個月份，一切就要注意了，胎兒發育最快，媽媽要均衡營養，但也注意不能太胖，以免生出巨大兒，同時，也要少犯錯誤，為寶寶的健康成長保駕護航哦。