原創 | 孕事
每個母乳媽媽都想給寶寶37度的愛。
即便因為特殊原因不能親喂，也願意耗費心力去擠奶，存奶，一袋袋的記好日期，做好儲存。
這是一個非常辛苦的過程，但為了寶寶，媽媽們都能扛下，只是有時候，身邊的家人並不一定能理解這份艱辛，以及背奶媽媽的不易。
孕事媽昨天就刷到一個熱議話題，話題內容是：
我媽把我老婆凍的2抽屜母乳扔了，我媳婦很生氣，請問我媽錯了嗎？
事情的經過是這樣的：
媽媽為了寶寶的口糧，足足凍了2抽屜母乳。
可就是因為寶寶突然有一陣不愛喝，奶奶覺得又費電，就一股腦把凍奶全給扔了。
媽媽知道後想去找回母乳，可已經找不回來了。
事後，作為丈夫的那個人，竟然全程只安慰自己的媽媽，不顧老婆的情緒，甚至還覺得老婆大題小做！
這波操作真讓人窒息，也引發網友熱議。
有網友說：
真是氣炸了！2抽屜啊，得多辛苦才能攢下來，直接扔了太可惜！
還有一位網友總結：
我辛苦攢奶一個月，也都沒攢滿一抽屜，要攢兩抽屜少說也需要一百個小時以上才能做到。
吸奶的時候還不能躺著，只能坐著，甚至都不能向後靠著，累得要命，還疼，辛辛苦苦那麼久攢下來的，就這樣丟了怎麼可能不生氣。
是啊，被扔掉的兩抽屜凍奶，不僅僅是寶寶的口糧，也是媽媽的辛苦和堅持啊！
“我辛苦攢下200袋母乳，竟被婆婆全部扔掉！”
為了寶寶的口糧，很多媽媽加入了背奶大軍。
謝娜為了女兒，每天早起都要擠奶存奶，存了整整一冰箱。
熱依扎為了寶寶的口糧，在火車站擠過奶，在荒野擠過奶，在車上擠過奶，擠奶的裝置，走到哪帶到哪。
江蘇一位媽媽，因為產假後要回到職場，就提前給寶寶存奶，3個月的時間，她整整存了300斤，足足800多袋母乳，一袋一袋都寫好日期，冷凍在冰箱裡。
旁人看到了只是那一袋袋存好的母乳，可她們付出的是無數艱辛和疲憊，每天定時定點定量吸奶，消毒清洗儲存，一步都不能少。
只是這一份艱辛，不是所有人都能理解。
每每有背奶媽媽曬出照片，都有會質疑的聲音：
母乳冷凍就沒有營養了，沒必要費勁心思存！！
甚至還有家人，直接扔掉媽媽辛辛苦苦存的母乳。
孕事媽之前就刷到過一則新聞，一位媽媽因為要工作，就給寶寶存了200袋母乳。
結果婆婆覺得冷凍母乳沒營養，怕孫子喝壞肚子，就給全扔了。
雖然媽媽生氣，可還是忍著情緒和婆婆解釋：
冰凍的奶水需要解凍才能喝的，並不是讓寶寶直接喝冰的。
可婆婆還是覺得：
解凍後的奶水一定不新鮮了，還不如喝奶粉。
（新聞來源：民生大參考）c
200袋母乳啊，每一袋都是媽媽對寶寶的愛，要花費多少心血更是無法估量，就這樣直接丟了真是可惜。
那冷凍母乳是不是真就沒營養了呢？今天孕事媽來好好說一說。
母乳即便被冷凍，營養也依舊比配方奶好！
很多媽媽關心的是：凍奶可以給孩子吃嗎？是不是還有營養？到底是凍奶營養好還是配方奶營養更好呢？
三個問題，今天一次說清楚。
冷凍母乳可以給寶寶喝嗎？——當然可以。
將吸出的母乳至於儲奶袋中，排空儲奶袋中的空氣，封閉，冷凍。解凍前，先將冷凍的母乳至於冷藏室，自然解凍後，再放入溫水或溫奶器使母乳變溫，最後開啟密封條將溫好的母乳倒入奶瓶餵養，只要儲存和解凍都正確，給寶寶喝完全沒問題。
冷凍母乳是否還有營養呢？——當然有。
母乳餵養醫學會（ABM）臨床指南中也指出：冷凍母乳至少可以安全儲存3個月，冷凍保證了母乳的安全性，但冷凍確實是會對母乳造成一些影響。
受冷凍影響，母乳中的乳糖脂肪等營養物質、某些維生素以及生物活性物質會有下降，但是其他物質例如總蛋白、IgA和生長因子比較穩定，同時，冷凍對母乳中的天然細菌組成影響不大，所以冷凍會對母乳的營養造成影響，但冷凍母乳依舊能為寶寶提供營養。
配方奶粉比冷凍母乳更好？
說到這一點，要強調的是：其實不用刻意去對比冷凍母乳和配方奶，只要是媽媽自己的選擇，背奶或是餵奶粉，就是最好的選擇。
如果條件允許，母乳媽媽願意也能承受背奶的辛苦，那就可以為寶寶冷凍母乳。
如果條件不允許，自己也不願意，斷奶選擇配方奶也是可以的，配方奶也可以給寶寶提供生長所需的營養。
如果一定要比，答案是：國外已經有很多很多的研究證實，母乳中的抗氧化活性在冷藏48小時後下降，冷凍會導致抗氧化活性的更大下降，但無論是新鮮母乳，還是冷藏冷凍的母乳，母乳的抗氧化活性仍然高於配方奶。
也就是說：只要儲存和解凍都正確，那凍奶依舊比配方奶要好。
7個背奶技巧，幫助媽媽高效背奶少慌亂！
如果你也將成為背奶媽媽中的一員，那這背奶媽媽的7個背奶技巧，一定要提前掌握。
1、提前讓寶寶接受奶瓶。
不是所有寶寶都能順利的從親餵過渡到奶瓶餵養，提前3-6周讓寶寶接受奶瓶，這樣等到真正背奶的時候，寶寶不會那麼排斥。
2、熟悉每天的工作安排。
這樣可以避免因為擠奶耽誤工作，因為工作影響擠奶，比如說會議安排。
3、找到擠奶的地方。
不是所有公司都有母嬰室，提前和領導和同事溝通，找到最合適的擠奶場所。
4、提前準備好擠奶要用到的東西。
媽媽包，吸奶器，冰包等，確保帶足了儲奶袋，還有洗手液，充電器和電池，記號筆等。
5、選擇合適的衣服。
一件舒服的哺乳文胸，一件舒服的上衣，都可以讓擠奶變得輕鬆順利。
6、和有經驗的朋友取取經。
過來人的經驗是最有用的，如果有同事或朋友有背奶經驗，和她們取取經。
7、合理安排好擠奶時間。
每個媽媽親喂的時間都不同，建議在早上出門前親喂一次，然後上午，中午，下午，下班前擠奶一次，具體時間因人而異，定期擠奶才能保證母乳的正常供應。
提前做好功課，可以讓媽媽們在回到職場時少些慌亂。
背奶媽媽必學的三步驟：正確的擠奶+正確的凍奶+正確的解凍！
背奶第一步——正確的擠奶。
每個媽媽都應該學會擠奶，因為無論是背奶，還是日常生活中 ，都可能需要擠奶，學會這個技能，以備不時之需，正確的步驟如下：
1、擠奶前先徹底洗淨雙手，並準備一個安靜的吸奶器。
2、準備儲奶的工具。儲奶瓶或儲奶袋都可以，建議是儲奶袋，儲奶袋基本上處於真空狀態，利於奶水的儲存。
3、準備好冰袋。擠奶後的儲存也非常重要。
4、進行授乳前奏，用以下方法增強噴奶反射，幫助母乳流通。
輕柔按摩乳房。
暖敷乳房（少於3分鐘）。
嘗試一些讓自己放鬆的方法，例如聽聽音樂、暖淋浴、想一想寶寶，看看寶寶的照片或影片。
5、掌握擠奶的技巧，可以少走很多彎路。
擠奶時不要把儲奶袋全部裝滿，母乳在冷凍時會膨脹，為了避免膨脹，每個儲奶袋應預留1/4左右的空間。
最好一個包裝單位在150ml左右，避免浪費。
可以考慮儲存更少的奶量（30-50ml），以應對意外情況或延遲餵養的情況。
擠完奶後，要把儲奶瓶或儲奶袋密封好，並在容器上標註擠奶日期和容量。
背奶的第二步是：正確的儲存和正確的解凍母乳。
1、母乳的儲存
母乳的儲存時間取決於儲存方法，可以參考一下這些基本的準則：
常溫條件下（25℃左右）。母乳可以儲存約4小時，如果寶寶4小時內能喝上奶，那就可以常溫儲存。
冰袋裡儲存。新鮮的母乳在合格的冰袋裡儲存時間長達24小時。
冷藏儲存（4℃左右）。母乳可以儲存48-72小時。但冰箱開開關關，會導致溫度不穩定，所以最好不要超過12-24小時。
零下18℃冷凍。母乳可以儲存3-6個月。
低溫冷凍（零下20℃）。母乳可以儲存6-12個月，但在6個月內使用冷凍母乳是最佳的。
注意：
母乳存放要和其他食物分開，避免汙染，母乳不建議存放太久，母乳儲存的時間越長，無論是在冰箱還是在冰櫃，母乳中維生素C損耗的就越大。
2、母乳的解凍
解凍母乳要看之前標註的日期，要選擇存放日期最長的解凍。
提前放到冷藏櫃解凍。前一天晚上把冷凍室裡的母乳放入冷藏櫃自然解凍，但從冷凍室裡放到冷藏櫃的母乳要在24小時內喝完。
溫水解凍。當溫水變涼後，再替換溫水，直到母乳解凍。
用流動的水解凍。如果事先沒有做好準備，寶寶又急著要喝，開著水龍頭用溫水衝是最快的解凍方法。
切記冷凍母乳絕對不能這樣解凍：
不要用微波爐解凍母乳。溫度太高會破壞母乳的營養成分，而且微波爐加熱不均勻，容易燙到寶寶。
不要用熱水加熱解凍。快速加熱會影響母乳中的抗體。
不要室溫解凍。會滋生細菌，對寶寶身體有害。
恆溫加熱母乳。解凍後加熱母乳，最好用40℃的溫水進行恆溫加熱，可以買個恆溫溫奶器，省事高效。
冷凍過的母乳則不宜2次冷凍，2次加熱。
3、冷凍母乳餵養前的小貼士
餵奶前先試溫。用手臂內側試溫度，不涼不燙最好。
冷凍母乳分層是正常的。儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子餵奶前，輕輕搖勻即可。
早產寶寶、生病或住院的寶寶要注意。早產寶寶的餵養指南有不同，先諮詢醫生再餵奶。
最後要說的是，職場媽媽如果可以也想繼續母乳餵養，請堅持，如果因為種種原因，無法母乳餵養或是提前斷奶，也不要感到沮喪，只要盡力了，你都是最好的媽媽！
參考文章
https：//www。mayoclinic。org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350
https：//www。ameda。com/milk-101-article/how-to-store-breast-milk-safely/
