腸息肉，是息肉的一種。
指的是腸道粘膜上所有隆起性的病變，包括炎症性和腺瘤性兩種。
多發生在中年以後，大約有25%~80%的發生率。
臨床上，息肉既可單獨出現，也可成千上百的聚合，其中“腺瘤性息肉”最為常見，是癌前病變的一種，與大腸癌的發生密切相關。
58歲的張大爺，最近總是被排便問題所困擾，不僅經常便秘不說，還時有便血的症狀，本以為是自己的痔瘡病犯了，結果到醫院一查，卻顯示自己患有大腸息肉，是大腸息肉導致的排便性狀改變。
張大爺的息肉病理型別為腺瘤樣息肉，直徑超過了1cm，而且有側向發育，這種息肉極易發生惡變，所以建議及時切除。
一聽到要手術，張大爺連忙否決，害怕會有因為手術帶來的創傷和可能存在的風險，比如腸穿孔。但隨著醫學的發展， 這種機率連0。01%都沒有，可張大爺就是不聽，匆忙辦完手續出院了。
其實，多數息肉是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意。
一旦長有腺瘤性息肉，十有八九會癌變，及時檢查，切莫拖成癌
研究發現，有80%~95%的結直腸癌是由結直腸息肉演變而來。
這種息肉屬於腫瘤性息肉，惡變的風險特別高，從一個腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時間。
因此，一旦發現，還是謹遵醫囑，小心會拖成大病。
不過說到底，人們還是最懼怕腸息肉所帶來的不良後果——腸癌。
其實，腸癌發生前，身體還會伴有4種異常！
異常1：便便形狀改變
排便後，最好多看一眼，正常的大便，呈現出圓柱形條狀。
一旦大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等，需警惕腸道癌變。
多是腸道內有腫瘤物質，壓迫糞便所致。
異常2：排便規律改變
排便的次數，由原來每天一次變為兩三次，每次大便結束後，會有大便不盡的感覺，甚至便秘後出現腹瀉，或僅為大便開始時乾燥、末端變稀，或反覆交替出現便秘與腹瀉，都要警惕是腸道病變了，莫忽視。
異常3：便中帶血
血便，也是辨別腸癌的最重要的訊號之一，但要學會和痔瘡區分。
腸癌會導致自身的便便出現膿血便，甚至是黑便，就是便便上帶血，血呈粘液型或者發暗發紅。
而痔瘡引起的便血則是鮮紅色，呈滴狀的感覺。
異常4：出現裡急後重
如果，排便總是伴有一次不能完全排盡，總是有一種想排又排不淨的感覺，也就是出現“裡急後重”，此時，最好去查查腸道健康，切莫不在意。
保護腸道，常喝三種水
1：白開水
水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。
多補充水分，還可促進腸道排毒，對於保護腸道健康，大有益處。
所以，生活中，要注意多喝水，白開水，主動喝水，小口慢慢喝。
2：植物茶水
除了白開水，喝點植物茶水，也可以補充水分。
並且，植物茶水，還可潤腸通便，排腸毒，預防癌症，效果更佳。
植物茶水，比白開水好喝，比飲料健康，是養護腸道，不錯的選擇。
用一些潤腸排毒的小植物，泡水代茶飲，對於腸道健康有益。
金蘭菊根茶，泡水喝，有助於腸道排毒，改善腸道菌群，助力腸道健康。
金蘭菊，是一種“藥食兩用”的小植物，其根莖，富含低聚果糖。
這是一種“不消化性”低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸，有益腸道健康。
此外，還可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。
金蘭菊根茶，泡水喝，潤腸排毒，改善便秘，保護腸道健康，十分有益。
3：湯水
經常喝點湯水，對於胃腸都十分有益。
尤其是蔬菜湯，如木耳白菜湯，可洗滌腸道，護健康。
經常用黑木耳，大白菜，煲湯喝，對於腸道健康，十分有益。
黑木耳含植物膠質，可吸附殘留於腸道的“毒素”，並將其排出“洗滌”腸道。
大白菜含纖維素，能潤腸、排毒，還能促進身體對於動物蛋白質的吸收。
保護腸道，改掉三個習慣
1、胡吃海喝
現在年輕人，胡吃海喝，是導致腸癌高發的一大誘因。
腸癌作為消化道的一種惡性腫瘤，大多數與飲食，密切相關。
不良的飲食習慣，會加重腸道負擔，久而久之，便會增加腸道癌變的機率。
愛吃燒烤、火鍋、麻辣燙、外賣等，都會增加罹患腸癌的風險，不可忽視。
所以，一日三餐，定時定量，葷素搭配，清淡一點，切莫胡吃海喝。
2：
大量喝酒
年輕人，喜歡有事沒事小聚一下，小酌幾杯。
喝酒成為了年輕人的主要社交方式，然而，長期大量喝酒，也會損害腸道。
國外研究發現，每天飲酒男性，乙狀結腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。
所以，為了身體健康，一定要注意忌酒，少喝點，滴酒不沾才是最好。
3：久坐不動
現在的年輕人，大部分都缺乏運動，有的甚至一坐一天。
而長時間靜坐，缺乏運動，也是導致腸癌的因素之一。
久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。
此外，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。
圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯絡刪除，謝謝！
