肺結節作為一種現代人的常見病，已經不足為奇。很多人都會被查出肺結節，在檢查出結節後，人們或許會擔心，自己是不是出現癌症了？還是身體內出現了腫瘤？其實沒那麼嚇人。

為什麼人體內會出現肺結節？

遺傳因素可能讓有些人更容易出現肺結節。在一些肺結節患者身上可能因為遺傳因素導致兩代人都出現肺結節。這可能是遺傳導致，也可能是人們的性格遺傳，在一些喜歡生氣，總是悶悶不樂的人身上，出現肺結節的風險也會更高。

生活環境也是引發肺結節的因素之一，長時間處於高汙染環境，比如垃圾場周圍、化工廠周圍，裝修新房或者是輻射比較強的環境中，都可能導致肺部更容易出現結節。當然如果你總是處於二手菸環境中，也會讓肺部更容易吸入灰塵雜質，誘發結節。

在慢性肺病、呼吸道疾病的患者身上，也可能因為疾病誘發結節。這也是比較常見的一種。在這種結節出現後多半會隨著疾病的消失而逐漸緩解。

查出肺結節後，飲食需要注意些什麼？

不能吃的食物主要包括3大類，刺激性的食物，油炸甜膩的食物以及鹽分高的食物。刺激性的食物典型代表有辣椒、胡椒、芥末等，這些食物會刺激人體產生咳嗽、刺激唾液分泌，還可能引發激素失衡，導致結節的病情發展受到影響。

而油炸甜膩的食物主要是因為其中的脂肪、糖分會更容易在人體內刺激生痰，痰液分泌多了，也會引發人們的呼吸道不適，對穩定肺結節的病情也是比較不利的一點。建議最好少吃。

鹽分高的食物本身並不會對肺結節造成很大的影響，但卻會因為這些鹽在不斷的烹飪過程中產生亞硝酸鹽而對肺部產生傷害。經常吃高鹽食物或者醃製食物，還可能增加出現癌變的風險，對治療肺結節不利。

適合肺結節患者多吃的食物主要有新鮮的蔬菜水果，菌菇類的食物。人們比較熟悉的梨子、枇杷等水果都是對肺結節比較好的食物。除此之外，白蘿蔔、大白菜中的維生素含量也不少，在食用後能夠補充比較豐富的維C，也能加快人體內的新陳代謝，避免結節惡化。

比較值得一提的是菌菇類的食物，香菇、蘑菇等，因為其中豐富的多糖和微量元素能夠增強人體內的免疫細胞的活性，從而刺激抗體，增強抵抗力，對預防肺結節癌變也有一定的幫助。

在查出肺結節之後，能吃的和不能吃的清單都列出來了，總結下來就是3類最好別吃和2類食物可以適當多吃。

除此之外，怎麼樣才能預防結節病變？

定期隨訪是針對肺結節比較有效的方法。因為對患者本身來說，如果直接手術切除，很可能讓免疫力下降，也可能白白的捱了一刀，只切除了良性結節。對絕大多數肺結節患者來說，每3-6個月隨訪一次能夠及時的掌握結節的變化。當然，隨訪的頻次需要結合醫生的建議。

儘早戒菸，遠離空氣質量差的環境也能避免肺結節出現更多的變化。二手菸、空氣汙染等都可能對肺部組織產生損傷，肺病加重後也可能刺激肺結節產生癌變，對健康造成不利影響。

如果查出了肺結節，什麼能吃，什麼不能吃，你知道了嗎？做好定期隨訪，保護肺部或許能避免肺結節病變，別太擔心。