佳明推出兩款全新專業跑表：有哪些創新功能？值得買嗎？

智慧運動手錶市場品牌大概十來個，跑者比較熟悉的包括佳明、高馳、華為、宜準、華米、小米、頌拓、蘋果、博能等等。

根據慧跑近期所做的一次跑表使用調研，在總計2366名填寫了調查的跑者中，有36%選擇佳明，27%選擇高馳，16%選擇華為，而其餘品牌選擇率均不到5%，慧跑的使用者基本上以進階跑者和成熟跑者為主，所以這次調查可以大體看出我國核心跑者的跑表使用情況。

也就是說，80%的大眾跑者選擇了佳明、高馳、華為三大品牌，隨著跑者群體的日益擴大和日漸成熟，在真正的專業跑表市場，市場集中度還是非常高的。

80%跑者選擇佳明高馳華為三大品牌跑表

佳明作為運動穿戴的一線國際品牌，市場佔有率最高，其產品豐富，質量可靠，總體使用體驗較好，同時其國內團隊經營的佳速度APP也試圖打造從產品到服務的生態，雖然國產品牌近年來對於佳明也構成了強有力的挑戰，但佳明始終還是我國跑者認知度最高的跑表品牌。

就在近日，佳明正式釋出了兩類三款專業跑表，分別是：

Forerunner255、Forerunner255S，Forerunner955，其可以視作佳明最熱銷跑表產品Forerunner245和旗艦鐵三表Forerunner945的全新升級款。

價格方面：

Forerunner255 2880元

Forerunner255S 2690元

Forerunner955 4980元

老款

Forerunner245M 2380元

Forerunner945 3980元

可見，新款Forerunner255、955價格是不便宜的，前者接近3000元，後者接近5000元，佳明從來也不是價格取勝，而是走品質和品牌線路。

新款表有哪些突出的創新功能呢？

讓我們一窺究竟

Forerunner 255

佳明Forerunner 2字打頭系列是佳明賣得最好的專業跑表之一，主打路跑和越野跑，也是跑者購買最多的佳明跑表系列。

Forerunner 255採用纖維增強聚合物作為表身，這種高強度塑膠減輕了重量，重量控制在50克不到，讓跑者實現無感穿戴，螢幕採用第三代康寧大猩猩，心率則採用第4代光電心率感測器。

255仍然採用五個按鈕的傳統操作設計，雖然越來越多跑表採用旋鈕設計，減少了按鍵數量，但實事求是來說，用熟練後，5個按鍵並不會讓跑者感到特別繁瑣。

255續航進一步提升，日常佩戴2周充一次電，在GPS模式下可以支援30小時，百公里級別的越野賽是基本可以覆蓋的。同時支援包括北斗在內的全部導航定位系統，搜星速度也進一步提升。

255這次推出了創新功能——跑步功率是一大亮點，跑步功率作為一種新的評價耐力表現的指標日漸受到跑者重視。

跑步功率是指跑步時做功的速率，跑者在一定距離內跑得越快，功率輸出越大。跑步功率的計算公式為作用力乘以速度，單位為瓦特（Watt）。

在相同作用力的情況下，完成同一段距離的速度越快，則做功越多，輸出功率也就越大大。

在相同配速下，上坡路段的跑步功率高於平地，這是由於在上坡路段，重力產生阻礙作用更大，需要更大的輸出功率才能推動人體向前。

跑步功率可以分為水平功率、姿勢功率、垂直功率。水平功率是使身體水平移動的功率輸出，這是最主要的功率輸出。

垂直功率是指身體重心上下移動所產生的功率，與垂直振幅，也即騰空高度相關，垂直振幅越大，垂直功率越高。

姿勢功率是指跑動時跑步技術所導致身體朝左右兩側移動所產生的功率。

側向功率高的跑者在跑動中表現為：

● 手和部分手臂超過身體中線，手肘傾向於左右擺動，而不是前後擺動；

● 跑步時下肢髖膝踝力線不佳，膝蓋內扣腳過度外翻；

● 此外，還有些跑者表現為軀幹側向晃動較多。

總而言之，跑步時身體動作不是在前後方向，而是在左右方向上，就會導致產生較高的姿勢功率。

跑步功率的劃分

功率與運動強度，也即配速高度相關，雖然跑者都瞭解心率是評價運動強度的核心指標，然而心率在跑步剛啟動時、在間歇跑每組剛開始時，或爬坡剛開始階段具有明顯延遲性，這個時候跑步功率就能夠更為客觀地反映跑步訓練中強度的變化。

跑步功率作為耐力訓練的新指標，能夠從生物力學角度將跑步效率準確反饋給跑者。

透過生理指標如心率，生物力學指標跑步功率，時空指標配速、距離等等，聯合多指標可以更好地監控訓練強度、分析訓練負荷，評估運動表現，為廣大跑者科學訓練提供更強有力的訓練工具。

255還提供了睡眠HRV測量和評價，HRV（heart rate variety）稱為心率變異性，穿戴技術提供的所謂壓力、疲勞、恢復情況的測量都是基於心率變異。

什麼叫做心率變異性呢？

大家都知道人在處於安靜時心率是比較規整的，但如果我們用毫秒來度量兩次心跳的間隔時間（RR間期），兩兩心跳之間的間隔時間卻並不完全一致，這種差異就稱為心率變異性，在安靜情況下，心率變異性應當越大越好，它代表了心臟對於外界環境任何刺激能夠做出及時靈活的反應。

通俗來說就是心跳該快則快，該慢則慢，心率變異性主要受到心臟植物神經調節，它包含了神經體液因素對心血管系統調節的資訊，從而判心臟功能狀態和整體機體狀態，心率變異性甚至是預測心臟性猝死和心律失常性的一個有價值的指標。

兩個人安靜時心率都是一樣比如60次/分，但其心率變異性卻有可能不同，提示兩人的心臟機能狀態有所不同。

透過心率變異，可以很好的評價跑者身體機能狀態以及疲勞恢復情況，對於指導訓練很有意義，因為我們說沒有疲勞就沒有訓練，沒有恢復就沒有提高。

安靜時心率變異性越大提示心率功能越好

在其他常規功能方面，255當然也是非常全面的，比如支援多種運動模式，離線支付、離線音樂，這樣跑步時就不需要帶著手機播放音樂，直接透過藍芽耳機連線手錶就可以播放音樂了。

當然，跑者關心的跑步訓練指標，比如最大攝氧量、訓練效果、訓練負荷等等、也是佳明當仁不讓的強項。

佳明在前年收購了全球知名心率演算法公司——芬蘭Firstbeat部分業務，Firstbeat為全球很多知名品牌手錶提供了心率演算法，也就是說這些手錶只提供心率測量，而心率演算法則是Firstbeat以軟體方式實現，成熟跑者瞭解的最大攝氧量、訓練負荷等派生指標往往都是來自於Firstbeat心率演算法。

再說一下佳明255S錶盤更小一些，為1。1英寸屏，待機時間稍短，但其價格也更加實惠，其他方面與255差別不大。

Forerunner955

955是佳明跑步鐵三旗艦款，其不菲的價格當然也提示其效能會更加強大。

其面屏支援觸屏以及太陽能充電，尤其是其太陽能功能這應該是其創新。由於不間斷可以充電，所以其待機時間得到有效延長，在GPS模式下可以支援高達49小時。

基於Firstbeat演算法，955推測出了全新的專屬訓練體系，可以依據個體差異在運動各個階段提供建議，佳明一直是以專業見長，此次訓練體系的推出更是加強了其專業屬性，這方面成熟跑者是比較關注的。

比如，955給出了訓練準備程度這個指標，該指標根據過去訓練、睡眠、HRV恢復、訓練負荷等等，以0-100數值表示是否適合訓練，以前我們都是跑過後才能看到這堂訓練課的表現，但在訓練前就評估自己的狀態，相當於前置了跑者的訓練安排，對於預防運動風險，減少訓練受傷，提升訓練效果就更有價值。

實時體力值則可以幫助跑者合理調整訓練，避免過度訓練，讓訓練更安全更科學。

實時體力值可以告訴跑者在一次訓練中自己還剩多少體力，消耗了多少體力，這可以說一個全新的指標。

實時體力值和訓練準備程度也是955才具有的功能，255是不具備的。

總體來說，佳明Forerunner 255是一款有誠意的跑表，其新增了跑步功率、待機時間更長，更輕便，而955則採用了太陽能屏。

對於戶外跑步運動來說，理論上待機時間可以無限延長，但其創新也不僅僅是螢幕，其新的訓練指標體系，增加了實時體力值、訓練準備程度兩個指標，這也體現了佳明的持續創新，相比多數手錶只是告訴跑者恢復時間，訓練準備程度更直觀，對於訓練更有指導價值，而實時體力值則可以改幫助跑者在跑步中瞭解自己還剩餘多少體力，這也是非常創新的指標，佳明一直在引領技術前沿此話不假。