在生活中男人腎氣充足，那麼人的精神也就好，體力也會很好，男人性功能也很有保障，如果說男人出現了腎虛或者腎功能下降的情況，會影響到男人的健康，而且會讓男人的自尊心受到傷害，所以男人知道擁有一顆強大的腎臟是多麼的重要。

可是有許多男人生活中的一些行為習慣，但不知不覺中可能正在傷害著你的腎臟健康，讓你的腎功能下降。綜上所述，如果你是在不好的話，很大程度上與這4個習慣有關。你卻不知道。

男人腎不好，可能有這四個不好的習慣，你卻不知道！

1、喜歡憋尿

在我們生活中有很多人有憋尿的習慣。要不是因為工作很忙，要不就是玩起來忘了人都不想去廁所，其實這對男人來說，如果長期憋尿的話，不但會傷害腎臟的健康，也會對前列腺健康不利。比方說會導致前列腺發炎，或者引發腎盂腎炎問題，如果更加嚴重的話，也可能會引發尿路感染的情況。

2、喜歡吃海鮮、喝啤酒

大家在夏天的時候，比較喜歡吃海鮮喝點啤酒是很多男人比較嚮往的生活，可是你都不知道這種生活方式會傷害到你的腎臟健康，因為海鮮食物中會有大量的蛋白質嘌呤等物質，如果你攝入大量的蛋白質，必須要經過腎臟進行分解排出，反而會增加鎮長的負擔。海鮮中所含有的嘌呤物質，本身就是傷害腎臟。如果你再喝酒的話，就很容易造成體內尿酸增高，進而引起腎臟的疾病。

3、“透支”身體

我們所說的透支身體，很多人都會想到同房過於頻繁。也包括長期熬夜，不注意休息，生活習慣不穩定作息時間不規律，長時間同房過於頻繁。不可以腎臟適當休息的時間，就很容易造成腎臟健康問題。如果你長期熬夜或作息不規定的話，不僅會傷害到你的腎臟健康，也會傷害到你的其他器官。

4、亂吃藥

大家在生活中身邊有的男人如果感覺到身體有腎虛的問題時候，就可能會大量的吃一些補藥，其實亂吃藥不進不利於腎臟的健康，也可能造成腎功能的下降，加重腎虛的情況，還會引起一些其他的腎臟疾病，如果亂吃其他藥物，也會加重腎臟的排毒負擔，也會讓腎臟功能的下降。

如果你腎功能不好，可能有這幾個表現，對於以上文章你如果有不同的見解和問題可以在下方評論區留言，感謝大家的閱讀與支援，每天給大家帶來一些健康知識。