最近看到一個影片，讓人心裡很不是滋味。

有個女孩犯了錯，媽媽懲罰了她。

當女孩向爸爸媽媽承認了錯誤，並跑回自己的房間，想要自我調節時，媽媽不依不饒地追到房間，反覆問她：

你現在認識到自己的錯誤了嗎？

錯了要不要改？

該不該接受教訓？

女孩的情緒顯然已經幾近崩潰，她一次又一次地大喊：

我已經知道錯了，還要我怎麼樣！

我只是想自己靜一靜，請你出去！不要打擾我靜一靜的時間！

然後便撲到了床上，哭的更難過了。

其實這樣的情況，在很多家庭都發生過。

孩子已經承認了自己的錯誤，家長還要窮追不捨說你態度不好，情緒不對，恨不得孩子面帶微笑地道歉，絲毫不給孩子一點處理情緒的時間。

在大多數時候，孩子真正需要的，是家長能給他們一些私人空間，來消化和處理好自己的壞情緒和壞脾氣。

處在憤怒漩渦中的孩子，大多數心理需求都沒有得到滿足。

在《超級育兒師》中，有一個八歲的男孩默睿，脾氣火爆，常常對媽媽大打出手。

有一次，默睿受到了爸爸的批評，心裡很難過，表現也有些異常。

但父母兩人，都沒意識到默睿內心的變化，只是一味地提醒他：

批評沒什麼，快去寫作業。

默睿情緒失控了。

他把媽媽連拉帶拽地扯著媽媽進到了房間，對媽媽發脾氣，還動手打人。

而這一切，都是因為他感受到了彷徨與無助，才用憤怒這種方式吸引爸爸媽媽的注意，希望得到些許迴應。

可直到最後，默睿的情緒也沒受到來自爸爸媽媽的安撫，真的有些心酸。

和默睿的爸爸愛媽媽相反的，是演員胡可。

她在教育孩子時，常常會以“我知道”開頭。

有一次吃飯時，小魚兒想要玩玩具，胡可反對後，他憤怒地瞪大了雙眼，眼中滿是怒火。

胡可沒有粗暴制止他的脾氣，而是對他說：

“我知道你想玩，但要等到吃飯後，這是規則，你要遵守。”

可別小看了“我知道”三個字，它代表著父母體會到了孩子的感受，也能感同身受孩子的內心發生了什麼。

“我知道”三個字，也能讓孩子能感受到媽媽的理解和接納，慢慢地就會冷靜下來，恢復該有的理智。

在大多數人的認知裡，孩子的怒火，來得快去的也快，不用太在意。

可很多人卻忽略了重要的一點，孩子的脾氣需要父母的接納，也需要父母來引導他們疏導情緒，否則孩子很可能被壞情緒吞噬。

今天就給大家推薦一套專門幫助孩子正當釋放壞情緒、培養健康心態的情緒管理繪本——《小燈泡情緒管理繪本》，一共有8冊。

圍繞著生氣、害怕、悲傷、嫉妒、孤單等8種情緒，讓孩子隨著小主人公們一起經歷每一種情緒體驗的產生和變化，提高情緒認知與管理能力。

書中涵蓋了孩子在成長過程中可能遇到的各種性格問題，包括膽小害怕、內向害羞、愛發脾氣、沒有安全感等等。

這套繪本是由韓國國家青少年精神輔導中心特別策劃，彙集了韓國一線兒童文學作家、插畫家。內容質量可以放心。

他們作為專業的兒童心理學專家，將引導孩子心理發展、情緒轉變的技巧，融入一個個溫情動人的生活情境之中。

比如當你生氣時，憤怒就像是躲在你心裡角落的大猩猩，不斷膨脹、壯大，最後變成了一隻很大、很可怕的紅色大猩猩！

這種生動的表達方法，讓孩子們更願意去接近、瞭解自己的憤怒情境，一步一步地克服它。

當你有嫉妒情緒時，可能會不小心傷害到別人，這時候應該面對自己的壞情緒呢？怎麼把嫉妒轉變成積極的能量呢？

當你失去心愛的東西或受委屈時，悲傷的情緒就會產生……

當你心情不太美妙，對什麼都沒有興趣時，可以試試這樣做。

透過故事來教孩子如何正當釋放不良情緒，培養孩子健康快樂的心態。

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【趣童書】《小燈泡情緒管理繪本》（8冊）

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