在印象中，手抖一般都是老年人才會出現，但現在這種症狀在年輕人身上很常見。大多數年輕人都選擇了無視，很多時候這只是一種小問題，只要稍加註意就行了，那麼手顫抖是什麼原因造成的？接下來為大家詳細介紹。

手抖的原因有很多種：

手顫抖是什麼原因造成的

生理性手抖顫：這是一種常見的症狀，在年輕人中越來越常見。一般情況下，手抖的幅度很小，沒有規律。這是一種生理上的無規則抖動。

精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛、過度疲勞。那就是手抖了。生理性手抖可能會隨著時間的推移而消失。

日常生活中要注意補充鎂、鈣等身體所需元素。

手抖的原因手顫抖是怎麼引起的

病理性手抖顫：醫學上稱為“震顫”，其原因多種多樣，指手無意識的顫抖，通常是永久性的。下列疾病可能導致：

1、甲狀腺功能亢進：多見於年輕女性。心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕等症狀。

2、頸椎病：頸項部僵硬、痠痛、手臂發麻。需要及時到醫院檢查。

3、帕金森病：多見於50歲以上的老人。這種手抖可以在睡覺的時候消失，一般是4-6次/秒，比較有規律。建議做頭顱 MRI和肌電圖檢查。

手抖的原因有很多，需要提前預防

手顫抖是什麼原因造成的

其實手抖是可以透過預防來調節的，日常生活中可以透過補充適量的鎂、鈣來調節手抖，也可以透過多吃胡蘿蔔素來調節人體微迴圈。

手顫抖是什麼原因造成的？手抖也有可能是心理因素造成的，這是一種自我感知上的問題，正常情況下，眼睛看不到手，自然不知道手在哪裡。身體的狀態主要是依靠眼睛來監控反饋，導致器官的感知被忽略，或者感知資訊無法傳遞到大腦。注意力不集中，手就會自己動，這是生理上的原因。這個時候手抖是為了放鬆：身體和精神上的緊張，也許手腳會無意識的抖動，其實是為了放鬆。平時要保持樂觀的心態，避免情緒大起大落，要儘量消除緊張因素，放鬆心情。