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又是一篇存貨，那時我還在囫圇吞棗地做著一序列。今時今日，希望這些文字依然是鮮活的。）

夏至已至的清晨5點多，慵懶得爬起來，看到一縷陽光穿透玻璃照進來。

雖說夏天用溫暖來形容陽光不太恰當，但我的心真的被暖到，那束光看起來特別純淨，心底湧起一股暖暖的激動。

這個時候，怎麼能少了跟光的合影，必須拍照留念。

佩服那些堅持早起的人，他們都是超人，我想給他們點個贊，順便也給自己一個鼓勵。只是個起床，我的內心戲已經如此豐富，似乎情緒被調動得到達了一個小高潮。

人生啊，就是如此地跌宕起伏，而樂極生悲這種事兒總是一次又一次地發生在我身上。

當我看到久違的陽光如此心花怒放時，本以為我的瑜伽練習會很順利，其實不然，有可能是興奮過頭了。這一天，我選擇跟著Pattabhi Jois當年帶領六大弟子的口令課影片練習，順便調整一下我的練習節奏。

我一直以為阿湯口令課會讓我的練習容易一些，在語音引導下，我的注意力按理來說應該會更容易集中。平時自我練習時，我不會去糾結於每個動作做得好不好，或者腦海中浮現之前、之後的動作，而是頭腦中冒出亂七八糟的想法，比如我喜歡做的事情，纏繞我心頭的事情，我喜歡聽的音樂，云云。

即便是影片口令課，這樣的情況應該不會出現了，我曾這樣樂觀地以為。事實上，我錯了。做完三遍拜日式A之後，我聽到老Guruji說，second one？什麼？就要開始做拜日式B了嗎？上週跟著練時，沒覺得只做了三次呀！充滿著懷疑，我點了影片的暫停去一探究竟，好吧，這就相當於影響了我的練習節奏，我的注意力是徹底分散了。

我還發現，老Guruji在引導拜日式AB時，每個口令的間隔時間很長。我已經很努力地延長吸氣和呼氣了，有時還是跟不上節奏，就會先於他的口令進入體式。

影片中六大弟子的狀態則截然不同，沒喊口令前，人家都是紋絲不動，之後才跟隨口令緩緩進入體式，這應該就是差距吧。

心中冒出個疑問，若是在口令課上，我的吸氣或呼氣已經結束了，但老師下一個口令還沒說，那我是不是要繼續呼吸，只是跟著老師的口令，再進入到下一個體式，即可。比如拜日式A中，吸氣，手臂上舉，呼氣，站立前屈，我的呼吸時間比老師的口令短，是不是在手臂上舉中，我吸氣結束了，就呼氣，只是做站立前屈之前，先要吸氣，再在呼氣中做前屈。我跟老師簡單確認過，貌似我的理解是對的。

我發現只要拜日式AB好好做下來了，後面的體式就有點水到渠成的感覺。

當然，我並沒有做得很好，還有太多提升的空間，也可能是練習得次數多了，身體會進入到某種節奏中，甚至有點享受每個體式的串聯。

一旦享受了，就容易變成得意忘形，然後就走神了。

當我做完仰臥單手抓大腳趾之後，就直接進入到了橋式，怎麼老Guruji的口令這麼久，還不喊，就先做吧，那一刻我是胸有成竹的。之後的輪式，我推起之後，發現不太對了……原來我錯過了兩個體式，平衡手抓腳趾式和平衡前屈式。狼狽地，我又調整了影片，重新補上了體式。

到了頭倒立，又是個讓人抓狂的體式，本來我就立不住。上次跟著口令課練習時，我內心很焦慮，老Guruji都數了好幾個數了，我還在磨蹭，準備動作怎麼都覺得便扭，心裡越著急，越找不到身體該有的位置。這次貌似好些了，內心多了點定力，若說做到泰然自若，氣定神閒，還有點距離，但至少能按照自己的節奏，把頭倒立做到自己能做的樣子。不知這算不算一種瑜伽練習心態的修煉？

伴隨著各種小狀況的不斷髮生，當天的練習進入了尾聲，說實話，我還有點戀戀不捨。

那天的練習離完美差很多，還有很多遺憾，但它卻是獨一無二的，是專屬於我的瑜伽時間與回憶。

未來的某一天，說不定哪個契機下，這份回憶便會躍然腦海中。

那時，我的臉上應該會流露出滿意的微笑，因為我知道再有遺憾的練習，我都是盡力而為的，那便足矣。