案例說明：

最近接待了某知名藝術學校的小姑娘，她的媽媽找到我時十分擔心，孩子出現了輕度的脊柱側彎。由於她是專業舞蹈學生，老師的要求極其嚴格，如果在學校體檢發現側彎，是會影響她的發展的。

我看了X光片，其實側彎度數並不大，但是小姑娘在身體前屈時我還是能夠明顯看到後背的不平衡隆起，而且腰椎曲度反弓。小姑娘也說自己會腰疼。

案例處理：

遇到這樣的情況就必須充分考慮學員的實際情況，而不是簡單的只做康復訓練。

透過檢查發現：小姑娘的雙腿承重是極度不平衡的。除了給她改善承重模式以外，我又進一步詢問了她的日常舞蹈訓練內容，這讓我又進一步明確了她身體的問題：

1。 劈叉右腿在前更輕鬆

2。 2。把腿抬起來也更喜歡只抬右腿

等等一系列舞蹈動作中，只要不是平衡的動作，她的身體都會有一個下意識的方向。而每天沒日沒夜的舞蹈訓練就將這種不平衡逐漸放大，從而導致了今天的這種承重能力的極度不平衡。我要求她去克服這種舞蹈動作的不平衡，懂得保護身體，平衡練習不同方向的舞蹈動作。

感想：

在這裡我也聯想到很多相似的案例，我的很多出現這種極度不平衡情況的學員的共性就是都長期在從事某項非平衡的運動或工作，例如：拳擊手、散打、擊劍、軍人……

而更讓我感到心疼，透過與小姑娘的溝通，我瞭解到她們有著嚴格的體重標準要求。而這個要求是絕對不健康的。165cm左右的女孩，體重必須保持在七十幾斤。這著實讓我更加為這些舞蹈專業的姑娘擔憂。有的一個宿舍裡全都有脊柱側彎，大家已經見怪不怪了。

大家都知道脊柱側彎的孩子通常偏瘦並且肌肉含量較少力量弱。這樣的身體又怎麼能撐住我們本該健康發育的脊柱呢？