這個韓國女孩實在太美，身材練到了極致，這才叫真的微胖

女孩平時生活中都希望自己很瘦，但是難免因為比較懶，平時不喜歡鍛鍊，所以身材往往會比較糟糕，其實透過適當的健身是可以解決這些問題的。這個韓國女孩就不一樣，平時身材管理得很好，而且並沒有花費太多時間，她平時會兼職健身教練，每天會做適當的運動，雖然強度不大，但是收穫的效果很明顯。

她的身材做到了真正的微胖，不少女孩自己認為的微胖讓人感覺全身都胖，但是這個韓國女孩做到的是看起來微胖，但是身材實際上達到了最好的狀態，身上的肌肉很有力量，腰腹部沒有任何贅肉，並不是簡單的瘦，而是健美。

這個韓國女神在之前也是因為工作發現有一點不健康，出現了脖子疼肩膀疼的情況，雖然不嚴重，後來她發現這是不健康的原因，就開始堅持健身了，而且是學習了科學的健身方法，因為經常練習，掌握了很多知識，而且練習的非常好，慢慢自己就成了一個健身教練，因為身材很好，不少人都請教她的方法，在空閒時間就兼職做了私人教練。

而且這個韓國女孩因為在網上釋出了自己的健身影片，成了一個網紅，不少人都很佩服她，平時也按照她的方法健身，並且收穫了不錯的效果。其實她感覺想要健身還是需要一定的自律精神，而且健身的過程中應該相信自己，每天都運動，自然過一段時間就會收穫非常不錯的效果了，千萬不要灰心喪氣。

她170的身高有120斤的體重，有人害怕有點重了，其實是剛剛好，身材各方面平衡的很完美，搭配上大長腿確實讓人羨慕，千萬不要認為筷子腿是最好的，性感的才是最好的，相信這個韓國女孩如果走在大街上回頭率一定會非常高，這才是每個女孩最羨慕的。

對於現在的女性來說，大部分都是沒有時間和精力去健身房的，那接下來小編就來為大家推薦一下，在家裡就能做的運動，非常簡單方便，還用不到大型的運動器材，這就是如今人人都在打卡的普拉提運動。這項運動相比較瑜伽，效果是比較明顯的，也沒有什麼太大難度的動作，能夠充分燃脂塑形，塑造出優美的身材曲線，對全身有明顯的改變，不限時間和地點，對於各種型別的人群想練就能練。