肝臟作為我們身體中比較重要的一個排毒代謝器官之一，其健康狀態，對於身體健康來說是尤為重要的。

當我們身體生病或者是某個器官出現問題時，就可能會感覺到明顯的疼痛，但是肝臟沒有痛覺神經，所以這個部位一旦出現問題，我們自身可能也難以在第一時間察覺。

其實當肝臟發生病變的時候，也可能會透過其他的方式向我們訴說，希望大家在平時的生活中經常觀察一下自己的雙手，如果沒有這幾個異常的表現，有可能說明肝臟還不錯。

雙手有4個異常，或是肝臟的訊號，若沒有，也許肝還不錯

肝掌

。攤開手心觀察一下，如果身體的健康狀況還不錯的話，我們的手心是相對比較乾燥的而且紅潤有光澤，手掌的面板也看上去非常飽滿，可是當你發現手掌的大小魚際處出現了很多紅色的

斑塊

和

斑點

，而且這個部位的面板也隨之發紅，那麼有可能是肝臟病變的訊號。

指甲脆弱發白。

通常情況下，人的指甲大多都是紅潤光滑比較平整的，可是對於肝臟病變的人來說，卻並非如此。

如果肝功能有所下降，就可能會導致體內營養成分不足，而我們的指甲部位有可能無法獲得充足的營養，這樣就會導致指甲變得脆弱發白，呈現出一種不健康的狀態。

手掌紋路。

平時觀察一下自己的手掌，你會發現掌心的紋路大多都是橫向的，可是在一段時間內，你發現橫向的紋路上出現了一些縱向的細小紋路，呈現“十”字分佈。

其實這種異常的表現也可能是肝臟出現問題的訊號，所以希望你千萬別不重視，一定要去醫院做檢查。

面板長痣。

通常情況下，當我們的面板定型之後，幾乎不會無緣無故的長痣，除非身體內部出現病症。

如果肝臟功能出現異常，就可能會導致激素在體內堆積，不能被合理地利用而造成小動脈擴張，出現無緣無故長痣的情況。所以在一段時間內，這種異常情況比較明顯的話也是不能忽視的。

由於肝臟生病的時候不會很疼，所以這也就要求我們在平時一定要注重呵護肝臟的健康，其實想要保養肝臟的健康，飲食方面是至關重要的，以下幾種冰箱裡的食物希望你主動撤下飯桌，也許肝臟會誇你聰明。

不想給肝“添麻煩”，冰箱裡這幾種食物，請主動撤下飯桌

無根豆芽。

豆芽這種食物吃起來味道還不錯，而且受到了不少人的喜歡，可是豆芽的保質期相對比較短一些，不良商家為了延長豆芽的保質期，就會噴灑一些防腐劑和無根劑。

這樣的豆芽吃太多本來就不利於身體健康，有可能會導致其中的一些毒素攝入，身體當中，可是如果沒有吃完，長時間儲存在冰箱當中的話，有可能會導致毒素進一步繁殖，希望你主動撤下飯莊。

長時間泡發的木耳。

木耳是一種比較常見的菌類食物，很多人非常喜歡吃木耳也會時常去超市購買一些幹木耳帶回家吃。

建議大家在泡發木耳的時候，時間最好不要太久，因為長時間泡發就可能會導致木耳中的營養元素流失，還可能會滋生細菌和有害毒素容易損傷身體健康，而且沒有吃完的木耳，更不要長時間儲存在冰箱當中。

發酵米麵。

很多人自己在家蒸饅頭或者是做包子的時候，發酵的步驟會新增一些酵母粉。

可是如果準備了太多的發酵米麵一次性用不完，一些人也會儲存在冰箱當中，要知道酵母粉當中本來就含有一些酵母菌，而這類發酵米麵，如果長時間儲存冰箱，有可能會導致酵母菌進一步繁殖甚至滋生有害成分。

所以不想給身體和肝臟添麻煩的話，像是這類食物也勸你主動忌口。

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