今天的冷知識

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咯！

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動物的悲歡並不相同

大雁和海象睡覺時都有一個共同之處，它們都要留一隻站崗。

不同之處在於，幾百只海象排在一起睡覺時，留下站崗的海象如果站得累了，它會推醒夥伴“換哨”。

大雁則是成雙成對的情侶，甜蜜地相伴而睡，站崗的則總是單身的大雁，也就是孤雁。

打噴嚏，有人想？

民間有句諺語是“打噴嚏，有人想”。其實，在「詩經」中也有這麼一句。

「邶風·終風」是「詩經」中的一首詩，講述了一位婦女被丈夫玩弄嘲笑後又被遺棄的遭遇，表達了這位婦女對丈夫既恨又愛的複雜心理。

其中有一句是“寤言不寐，願言則嚏”，嚏，就是打噴嚏的意思。

學會對關係斷舍離

管理關係的時候，我們要適當學會“關係斷舍離”，簡單來說，就是不要迎合所有人，不要試圖讓所有人滿意，不要再對每段關係都緊抓不放手。

學會了關係的斷舍離，我們才知道親疏有別，主次分明，維繫一個簡潔關係的圈子，我們就不可能那麼累了。

我們還要接受一個現實，每一個人能維持的關係都是有限的，不同的人生階段我們有不同的交際圈，交際圈就如我們的細胞一樣在新陳代謝。

奶茶中含有多少糖和脂肪？

首先要說的是，奶茶並非很健康的食物，要少喝。2017年上海市消保委測量過27種51件奶茶的成分，發現每杯的含糖量平均達到34g，最高的甚至達到62g，而最高的相當於往杯子裡連續加了12匙糖。

而「中國居民膳食指南2016版」明確建議，成年人每天攝入糖不超過50g，最好控制在25g以下。

此外，有奶蓋的奶茶平均脂肪含量在6。3g/100ml，700ml一杯的奶茶含脂肪44。1g。而無奶蓋的奶茶平均脂肪含量在2。7g/100ml，700ml一杯的奶茶含脂肪也有18。9g。

做事情為什麼總是三分鐘熱度？

第一，你有急功近利的想法，只想快速獲得成果，一旦事情不如意，就容易放棄；

第二，你並不熱愛所做的事情，只想當成任務來完成，真正熱愛的話，是不會那麼容易就放棄的。

如何解決呢？把你要做的事情拆分成無數個小目標，每完成一個小目標，就鼓勵自己，及時反饋，自然就容易堅持了。

舉個例子：我要更新文章，那麼拆分任務為想標題—想內容—寫第一段—寫第二段—潤色文章—發表—改格式—找圖片，每完成一步，就鼓勵一下自己。