我們都知道，中國有中醫。在世界上聞名的不光有瓷器，絲綢，還有中醫。

我們想一想古時候的人行軍打仗，穿著那麼厚的鎧甲，能夠日行百里。這樣的身體，在現代有幾個人能夠有。

那麼在當時，他們沒有現在吃的這麼好，醫療裝置也不比現在。但是為什麼他們的身體比我們壯呢？關鍵就在於他們吃的東西。樹葉草根草葉，以及各種能吃的東西，他們都吃。但在現在，這些東西都作為中藥出現在我們的視野中。說到這，大家都對古人身體為什麼好有一定的瞭解了吧？

沒錯，就是食物。他們吃的東西，頓頓都離不開中藥。像人參這樣的東西，他們是時常吃，而且在古時候開藥。開的都是一些熬製的藥，熬好之後，把精華都喝掉，吃掉。這就是最早期的食物療法的由來。

食物療法，我說一點最簡單的。就是綠豆以及薑湯。

大家都知道為什麼夏天要喝綠豆粥綠豆的功效與作用比較多，可以起到降脂和抗過敏的功效。綠豆中含有的球蛋白和多糖，可以促進體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加快膽汁裡膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收。抗過敏，綠豆中的有效成分可以輔助治療蕁麻疹等過敏反應，起到一定的抗過敏的作用。禁忌：體質虛弱的人，寒證的人以及正在服用中藥的人還是不要多吃。

冬天要喝薑湯。姜在中藥當中有生薑，乾薑和炮姜的不同，這三味藥物所治療和針對的疾病是不相同的。

一般來說，生薑有非常好的發汗解表，溫肺止咳，溫胃止嘔的功效，主要是針對的外感風寒感冒。另外，針對一些風痺，溼痺，寒痺，透過其發汗的作用也能夠改善肢體關節的疼痛以及活動不利。另外，生薑這味中藥也多數用來治療一些胃寒所導致的嘔吐，肺寒所導致的咳嗽，咯吐白色泡沫痰。而乾薑這味中藥主要是一個補腎助陽的功效，另外也具有非常好的回陽救逆的作用，在臨床當中有一個方劑叫做四逆湯，就含有乾薑這味中藥，主要是利用乾薑的辛溫之性來達到回陽救逆的目的。

再看看山裡人，吃的是什麼。都是不加激素的東西，而且上下山天天運動，導致吃飯，吃的也多。而且在山裡，是有很多藥材的。他們知道什麼藥治什麼病，也知道哪些藥可以跟菜放在一起吃。更甚者家裡備點靈芝，人參，是常有的事！

再者說，我們民間不還流傳著，吃啥外啥的說法嗎？

你吃過啥奇葩的東西，歡迎在下方評論！