想要美白，是大部分女孩子的心願，大家也為此嘗試過很多美白的方法 首先說爛了的一句話：想白，最有效的就是別曬！做不到的就不用往下看了 ！

我認為的有效程度排名那必須是醫美

1。 光子嫩膚/超皮秒 + 刷胰酶凝膠

這個組合是我覺得最有效果的 ！尤其是胰酶！！先光子嫩膚平掃 主要是嫩膚 祛痘印 分解黑色素 達到身體微微泛紅以後 用酶刷在身體上像敷面膜一樣 然後裹上保鮮膜等待30min，酶可以滲透到基迪層代謝出黑色素，並且有消炎的作用屬於生物製劑，又有生物皮秒的稱號 第一次瞭解這個專案是把它應用到臉上的痘印部位，由於我很容易留色沉，代謝又慢，所以在痘印部位採用微針形式做的，效果很好痘印淡化了有40%～50%！

我只相信自己親身體驗到的效果 所以我對酶信任度一路直線上升！後來認定這個專案聯合opt一起治療我背部痘印和應用全身美白，實現了1+1 >2 的效果，而且酶已經臨床試驗一年多了 有出色的分解黑色素能力，即刻和治療後48h黑色素都會從基底層代謝，只要後期防曬到位是不會影響最終效果的，腿部的對比照就是刷酶3次以後的效果，功臣實至名歸！

2。 迪瑪絲緹牛奶酸

一個月一次全身刷牛奶酸，我覺得是果酸身體乳的高階版，效果立竿見影，主要作用在表皮剝脫角質，一劑猛藥，做完後要做好防曬，保溼到位，內調我覺得有效的是羊奶和番茄…近期都在喝羊奶1天/盒+大番茄1天/個美白丸美白針 單純不想吃藥。

外用身體乳

1。 玉澤面板屏障修護身體乳

綠白瓶子那個，我幹皮還有點雞皮 ，幾天不塗身體就會有皮屑 ，開始飄雪花 ，這瓶吸收快， 清爽不粘膩 ，美白的基礎是保溼到位 ，這瓶對於我來說保溼足夠了！作為我的基礎身體乳從來沒換過 ，其實是沒遇到比它效果很好的了。

2。 ENEOMEY 30%果酸煥白保溼身體乳

用玉澤面板滋潤度到位以後 ，我每週會有2～3天全身塗這瓶 ，有效改善我雞皮， 而且果酸已經被證實很久可以有效改善光損傷，這就是我的美白外用良藥，但是規避不了的有點黏，建議第一次使用的mm從15%濃度開始

3。 ASDM強效美白身體乳

號稱漂白劑的身體乳 ，質地一般， 有淡淡的黃瓜味兒 ，保溼一點沒覺得 ，成分很明確了 ，果酸 、熊果苷、 乳酸 、曲酸 ，總之就是要讓你白 ，但是它含二氧化鈦 ，所以會泛白 ，保質期短， 塗抹以後防曬做不好會更黑 ，但是效果是我用過的美白身體乳裡最好的了所以縱使它缺點重重我也會回購最後煩請各位寶子 ，在家拉窗簾， 出門帽子口罩墨鏡防曬衣全副武裝好嗎！白它不香嗎？

一般秋天開始我就會用這三款，大家有好用的身體乳，也可以在評論區分享哦～