網上有句話傳得非常廣，叫做“要想抓住男人的心就先抓住他的胃”，說的就是男人的胃是男人比較敏感的部位，可是很多人並不清楚，男人的胃其實是男人身體中非常脆弱的部位。據研究分析，男人患胃病的比例要比女人多上好幾倍，足以看出男人的胃是多麼需要保護的，那麼男人的胃究竟是如何被毀掉的呢？男人平時做哪些事造成對胃的沉重打擊呢？
男人傷胃的習慣
一、吃飯狼吞虎嚥
拋開生理結構，如果說男女最大的區別，那我想就是在吃飯上，細一點說就是吃相上很有區別。
女人吃飯那真的細嚼慢嚥，無論有多飢餓，都要保持一個淑女形象，所以女人吃飯的時間往往比較長；反觀男人，那吃飯速度，只能用四個字來形容：餓狼撲食。但其實正是男人吃飯速度太快，才給了腸胃沉痛的打擊。
其實當我們在進食的時候，腸胃同時也在負責消化，但是腸胃的消化速度並沒有那麼快，通常一頓飯吃完，至少得需要一個小時的時間才能完成消化，也就是說在進食的時候速度千萬不能快。
如果進食過快，那麼就會給腸胃消化帶來沉重的負擔，造成消化功能受到阻礙，增加胃負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至因為進食過快，導致很多食物沒有得到充分咀嚼就下嚥，不僅會劃傷食道，也會造成胃黏膜損傷。
二、菸酒不離手
抽菸喝酒有害身體健康，這個人人都知道，可是對於男人來說，菸酒是他們社交的基本工具，無論是朋友聚會還是工作應酬，飯桌上總是離不開菸酒的助興，久而久之，菸酒就不離手了。
可是無論是抽菸還是喝酒，對胃都會造成不小的打擊。
吸菸除了傷害肺，對胃的損傷也不小。香菸中的尼古丁會從多個方向傷害胃黏膜，尼古丁進入體內後，會收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，造成胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裡，傷害胃部。另外尼古丁還會促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。所以吸菸過多的人患胃病的機率要比不吸菸的人高出許多。
而喝酒時，酒精進入腸胃後，往往會直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜失去保護出現損傷，往往少量的酒精就會對胃黏膜造成損傷，一旦飲酒過量，出現胃穿孔、胃出血的可能性也會大大提高。
三、難以管住嘴
男人不像女人那樣，整體都擔心自己身材發胖走形，所以在飲食方面，男人要比女人來得更加自由，但也是因為這樣，造成很多男人根本管不住自己的嘴。
比如在晚上睡覺前最好不要吃東西，因為不管是吃什麼，都會引起胃酸分泌，如果進食量較多，睡前腸胃的消化功能其實非常弱，造成難以消化，導致食物積壓在胃裡，從而損傷胃部；而如果進食量較少，雖然容易被消化，但是引起的胃酸會直接損傷胃黏膜，從而造成胃部受損。
而且很多男人追求美食，往往都喜歡吃一些高熱量的食物，比如燒烤、油炸食品，尤其在晚上，經常看到三五成群的男人喝著啤酒吃著燒烤，雖然當時吃完覺得特別開心，但是這些高熱量的食物本身就是難以消化的，而且又是在晚上腸胃消化能力最弱的時候吃，這就導致這些食物積壓在胃裡，不僅整個人會變胖，而且對胃的傷害也是不小的。
而很多男人的口味比較重，喜歡吃些重口味的食物，比如辛辣食物，覺得這樣的食物才能引起食慾，但是辣椒吃多了是一定會傷胃的，因為辣椒中主要成分就是辣椒素，過多的辣椒素會劇烈刺激胃黏膜，使胃黏膜高度充血，胃腸道蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，從而誘發各類胃腸疾病。
四、飲食不規律
對於男人來說，賺錢養家是他們必須要做的事情，為了獲得高收入，他們就會在工作上拼盡全力，往往一頭扎進工作裡便會忽略很多事情，連每天一日三餐甚至都不能按時按次進食。
比如早飯，俗話說“一日之計在於晨”，早飯其實是我們一天當中最該重視的一頓飯，但是很多男人仗著自己的身體好，為了可以多睡會，便犧牲掉吃早飯的時間，可以說在座的各位起碼有三成人都沒有固定吃早飯的習慣吧。
其實我們的胃是一個嚴守時間表的器官，到了固定的時間就會分泌胃酸。假如這時胃裡沒有食物供給消化，那麼分泌的胃酸就會直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜損傷，長期以往的話，患胃病的風險也會大大提高。
五、胃難受不去醫院
絕大多數的男人都非常要面子，而要面子的最直接體現就是很多男人有病都不會往醫院跑，覺得一個大男人去醫院好像挺丟面的。所以如果他們的胃感到不舒服的時候，也就是簡單吃些藥或者喝點開水就應付了事。
小編已經說過，胃是男人身體非常敏感、非常脆弱的器官，一旦胃有一些不舒服，千萬不能應付了事，因為很多疾病在早期都會有一些徵兆，比如胃癌或者肝癌，雖然早期難以被臨床診斷出，但是都會有肚子隱隱作痛的反應，這就是因為腫瘤初期會對胃造成擠壓，造成胃隱隱作痛。
如果這個時候只是簡單吃藥不但不能緩解胃痛，反而在藥物的作用下會對身體造成額外的傷害。所以如果男人覺得自己胃不舒服，最好還是去醫院檢查一下，及時發現病症才能儘早解決治癒。
結語：男人給人的感覺就是剛強和勇敢，遇到任何事都不會退縮，遇到任何困難都不會說我不行，但是男人的胃彷彿就是男人這種堅強的一體兩面。其實男人的胃很脆弱又很需要保護，可是男人生活中總會不經意地就傷害到了胃，希望每位男性朋友都能夠提高注意，別再做這些傷胃的事了。
