血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。而且，血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。血栓是隱蔽殺手，所有人都應具備防栓意識。

最令人震驚的是，99%的血栓是沒有任何症狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。

想要預防血栓，疏通血管，給大家推薦幾種方法，供大家參考

疏通血管的食療方

原料：山藥500克，水發木耳25克，骨頭湯650克，蔥薑末、料酒、鹽、味精、香油各適量。

製法：

1、將山藥洗淨，放入沸水中煮一下，去皮後切成滾刀塊，入清水中漂洗乾淨。

2、取沙鍋一隻，放入山藥塊、水發木耳、料酒、蔥薑末、骨頭湯，用旺火燒沸，淋上香油，改用小火燉至山藥塊斷生，加鹽、味精再稍燉至山藥塊熟爛即可。

黑木耳營養豐富，含鐵量高。它含有人體所必需的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。更重要的抑制血小板凝固，降低膽固醇的含量。對冠心病、動脈硬化、心腦血管病極為有益。並有一定的抗癌和化解結石的作用……有“素中之葷”、“菌中之花”的美稱。科學家稱之為：血管老化修復劑、也是血液清洗劑。有食品級阿司匹林的作用。

山藥有“神仙之食”的美譽，其含有的黏液蛋白對於預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化有積極作用。同時，山藥的瘦身功效也是不可忽略的。

疏通血管的中藥方

黃芪15克，丹參12克，三稜10克，莪術10克，當歸尾12克，白朮10克，白勺10克，黨參15克，熟地10克，田七5克，雞內金15克，薏米20克，制牛膝10克，羌活6克，獨活6克，朩瓜10克，甘草6克。（注：牛膝單包。藥店-般賣的是生牛膝，回家用鍋小火炒微黃）

服用方法：水煎兩到三次合成一碗，分早、晚飯前溫服。

七劑為一療程，安全無副作用，一般一個療程即愈，效果驚人！請務必在當地中醫的指導下服用。

清理血管壁的中藥方

羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分鐘，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分所起的作用。

羅布麻茶降血壓的功效其實是早已經被證明的，其實羅布麻茶葉用於預防、治療高血壓，已有逾千年的歷史。而且現代科學的多個研究也證實羅布麻確實是有很好的降血壓功效，羅布麻主要含有黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，其藥理成份具有降血壓、降血脂、強心利尿、平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能。