排骨,一般指豬排骨,而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效,
排骨
雖然好吃,但是要想把排骨的味道發揮到極致,這就需要下一番功夫了,今天,小編教你做一道我的私房菜——
蒜蓉蒜蓉剁椒排骨。
【一】
食材
①原材料:豬小肋排骨500克
②配料:大蒜頭一個,湖南剁椒二湯匙,小香菜二根
③調料:生抽100克,蠔油20克,料酒30克,白糖10克,生粉適量;
【二】調料配製
①
首先排骨洗淨血水,瀝乾水分放入乾淨的盆中;
②
大蒜頭剝皮拍碎剁成蒜蓉放入碗中;
③
湖南剁椒切碎放入碗中;
④
小香菜切成小段碗中備用;
【
三
】
製作方法
①
炒鍋上火,鍋燒熱後倒入食用油80克,當油溫升至六成熱的時候把碗裡
一半
的蒜蓉入鍋煸香,然後把剁椒倒入鍋裡繼續翻炒出出香味,依次加入生抽,蠔油,料酒,白糖翻炒三秒鐘出鍋直接倒入準備好的排骨盆中,用手或者筷子抓拌均勻,再次全部倒入碗裡剩下的一半蒜蓉,再加入生粉反覆揉搓以便調料和豬小排均勻混合;
②
把調拌好的排骨碼好擺入盤中
③
涼水上鍋燒開;
④
旺火蒸10分鐘後改中火蒸30分鐘出鍋,撒上香菜即可。
我們這道蒜蓉蒸排骨就做好了,隔著螢幕都聞到了蒜香排骨的香味,隔壁小孩都饞哭了。
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