導語：每個人都有屬於自己的血型，血型不是你想選擇什麼樣就什麼樣的，那是根據你的父母血型來的，比如說你父母是A型血，那你也是A型血，這就是我們所說的遺傳。

其實一個人的性格跟他的血型也有著非常密切的關係，曾有研究表明，O型血的人屬於謹慎型，B型血的人屬於開朗型。除了性格之外，一個人的體質也跟血型有關係，比如O型血的人通常體質都比較強，而B型血的人體質特別容易發胖。

還有一個方面跟血型也是有著非常直接的關係，那就是吃東西的口味，不同血型的人在吃的方面選擇也會不同，今天我們就一起來聊聊這個話題。

四大血型，該怎麼吃才會讓身體更健康？

O型血

我們都知道有一種血型被稱之為萬能血，那就是O型血，這種血型是可以被所有體質接受的，所以在O型血的人可以給所有血型的人獻血。在很早之前就有研究表明這種血型的人一般都特愛吃野果和生肉，所以身體非常的強壯。

O型血的人擁有著非常強的消化能力，即使天天吃肉類食物也可以得到很好的消化，如果不吃肉反而適應不了，還會引發貧血的症狀，平時還可以多吃些洋蔥、胡蘿蔔、捲心菜等對這類血型的人也有好處。

A型血

A型血的人群建議多吃些粗糧或者蔬菜，肉類適當的吃些就好，因為這類血型的人消化能力相對較差，吃多了肉類容易造成消化不良，所以儘量少吃肉類，但可以透過吃些魚類或者雞蛋來補充身體的蛋白質。

B型血

B型血的人一般都有著非常好的身體素質，而且這類血型的人能言善辯，性格開朗活潑，也特能吃，沒有什麼忌口的食物。

雖然適合所有食物但也要控制飲食，杜絕養成大吃大喝的習慣，這樣會對身體造成巨大的傷害，很容易患上三高等疾病，那些油脂含量比較高的食物像花生、玉米等還是儘量少吃，容易引起高血脂。

AB型血

Ab型血從字面意思顧名思義就是由A型血和B型血相結合構成的，這種血型的人的身體就非常的敏感脆弱，而且性格也比較善變，但這類血型的人通常都長得非常好看，由於屬於脆弱和敏感的體質所以在對食物的選擇上要非常的注意。

這類血型的人最好以素食為主，不建議吃肉，可以吃些魚和雞肉等，還有就是多吃些蔬菜水果，儘量做到葷素合理搭配。

結語：透過以上對不同血型各方面的瞭解我們也學到了很多知識，知道了不同血型的人是有著不同的性格、不同的體質，對吃的方面也有著不同的要求，怎麼樣去吃才會讓自己的身體更健康更強壯，所以大家可以根據上面進行對照，看看自己屬於哪類血型，什麼自己可以吃，什麼不可以吃，要注意些什麼。