愛伊米

趁太陽暖暖正好,搶“鮮”吃香椿

椿華初上,香飄萬家~秦嶺枝頭嫩芽,頭茬掐的尖兒!大山深處濃郁樸素的鄉村味道。號稱“中國的迷迭香”一箸入口,三春不忘。

趁太陽暖暖正好,搶“鮮”吃香椿,露天紅油香椿,鮮嫩美味 [耶],必吃的時令蔬菜。

不要錯過嚐鮮最佳期陝西秦嶺山香椿,香椿超嫩,嫩到根,一掰就脆,一掐嫩出水,大棚種植整扎都可以吃的香椿,不是隻能吃芽芽那種哦

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葉厚牙嫩、鮮嫩脆爽,一口下去脆嫩多汁、細膩可口,香味瞬間濃郁起來,真是美味,全家都愛吃~~無論是炒肉、炒蛋,還是涼拌菜口感都特別好香椿樹鑽出一簇簇的嫩芽,這可是大家最喜愛的“鮮貨”了。

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中國人吃香椿的習慣最早可以追溯到漢朝,當時香椿和荔枝一起作為南北兩大貢品,深受皇帝及宮廷貴人的喜愛。汪曾祺說它:一箸入口,三春難忘。大型美食紀錄片《舌尖上的中國》也詳細記錄了香椿的生長習性和各種吃法。

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香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。能燥溼清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。

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陝西渭南地勢多山地丘陵為主,土壤透氣性強,雨熱合宜,特別適合香椿的種植。尤其是秦嶺腳下,森林覆蓋率高,遠離城鎮工業汙染,長出來的香椿顏色油亮,香味濃郁,屬於香椿中的上品。

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香椿芽入菜,吃法很多。通常有香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋、鹽漬生香椿、油炸香椿魚,也可將香椿與大米同煮,調以香油、味精、精鹽等,香糯可口。

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焯過水的香椿芽順勢在雞蛋麵糊碗裡滾上一圈,然後放到油鍋裡炸至金黃撈出。香椿的清香裹著油炸過的香氣,一起在鼻尖縈繞,讓人忍不住想吃。迫不及待來上一口,外酥裡嫩、酥脆爽口,多少不愛吃香椿的人都在這一口上敗下陣來。

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香椿和雞蛋是經典搭配,將香椿清洗乾淨,開水焯過,切成碎末,打進幾個雞蛋,加入適量食鹽,拌勻,放入熱油鍋內翻攪炒熟。

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香椿芽小知識:

香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,一定要焯水後再食用!!

1。香椿中含有大量的鞣酸,食用之後鞣酸會和蛋白質發生絡合反應,生成蛋白質鞣酸絡合物,不易消化吸收,因此食用會增加腸胃的負擔,對身體不利,並且還降低營養價值,水焯之後可以減少香椿中大部分的鞣酸。

2。香椿中含有大量的維生素C,含量非常高,但是維生素C會在烹飪和儲存的過程中慢慢損失,而經過水焯之後維生素C的損失會減慢,可以保護大部分的維生素C,因此香椿焯水有保護維生素C的作用。

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