愛伊米

吃了幾十年山藥,這做法還第一次見香甜軟糯,一款宮保醬汁搞定

說道:“宮保雞丁”,相信大家都不陌生,因為這是一道聞名中外的傳統名菜,是雲貴川一帶人民最喜愛的一道美食,當然這道菜在國外也是非常受歡迎的一道美食。而宮保雞丁主要選用雞肉為主料,花生米和辣椒等等輔料烹製而成的,雞肉的鮮潤可以配合花生米的香脆。

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若是很多人可能不吃葷呢,那麼接下來我們今天就給大家分享一道素食版的宮保雞丁,我們用這種口味進行改良,保留了原有宮保雞丁醬汁口味,今天我們用山藥來代替雞肉,多吃對身體也是非常好的。

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素食版【宮保雞丁】

主料:山藥

配料:幹辣椒、花椒、蔥、生薑、大蒜

調料:白糖、陳醋、生抽、老抽、玉米澱粉、

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【推薦做法步驟】

1。首先我們把山藥去皮然後清洗乾淨,去皮之前我們最好是戴上手套,因為有些人會對山藥過敏,這樣會安全些,若是萬一去山藥皮出現過敏,那麼我們可以用清水或者肥皂水清洗乾淨過一會症狀就會消失。

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2。把洗好的山藥,再改刀成1釐米左右的山藥丁,不要切得太大因為這樣到時候炒的時候不方便我們煮入味,切好後放在一旁備用。

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3。起鍋燒水,待水熱後,我們將切好的山藥放進鍋裡焯一下水,焯制山藥斷生就可以,不要焯得太熟否則到時候炒的時候山藥容易炒成山藥泥。焯水好後把山藥撈起來放在一旁瀝乾水分備用。

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4。接著我們把瀝乾水分的山藥,提前用玉米澱粉包裹起來,記住包裹的時候一定要包裹均勻,不要一邊多一邊少,而加玉面澱粉目的是為了讓山藥外面吃起來更加香脆。

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5。起鍋燒油,油熱5成之後再把剛剛包裹好的山藥。放進油鍋裡面炸透,大概炸6分鐘左右,就可以撈出來,山藥若是炸得好的,到時候吃起來那味道就是更加軟綿香脆好吃。

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6。 我們把山藥撈出來放在一旁瀝乾油份,之後再次把油加熱至8成高溫左右,再把剛才撈出來的山藥再放進鍋裡裡面,進行二次復炸,這樣能夠更好地讓山藥定型。

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7。二次復炸之後撈起放在一旁再次瀝乾油份和晾涼,這個時候我們來調個醬汁,公報雞丁的醬汁基本就是糖,醋,生抽,老抽,而我們調汁的這個醬汁基本跟宮保雞丁醬汁一樣的,當然這個口味還是要根據自己喜愛來調的。

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8。醬汁調好後,我們起鍋燒油,油熱後我們將備好的香料:幹辣椒生薑和大蒜等輔料放進鍋裡開始翻炒,炒出香味後,我們再把炸好的山藥放進鍋裡翻炒一下,之後再倒入我們調好的醬汁,翻炒一下等待收汁,這樣炒出來的山藥更加入味香脆。

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9。收汁後我們的山藥就製作好了,愛吃宮保雞丁的朋友,可以嘗試用這種方法試著做做這種素食版的宮保雞丁,非常好吃,香脆可口,特別適合葷素的人都是可以嘗試一下。

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小貼士:

【素食版-宮保雞丁】

1。素食版的宮保雞丁就是在食材選擇,我們儘量用口感比較好的鐵棍山藥,這樣做出來的山藥味道軟綿香脆更加好吃。

2。這款素食版的宮保雞丁主要還是以味型類為主,疑似宮保雞丁,但這個口味最終還是根據個人的喜愛來進行調式。

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