愛伊米

蘿蔔不要燉著吃了,試試這種新做法,很多人都沒見過,營養又美味

生活沒有彩排,美食沒有美顏。大家好,今天用蘿蔔給大家分享一道美食。蘿蔔,日常生活裡面非常常見的一種食材,可以用來做成非常多的美食。今天我們用蘿蔔給大家分享一道不一樣的美食,包你吃了就停不下來!

蘿蔔不要燉著吃了,試試這種新做法,很多人都沒見過,營養又美味

【蘿蔔雪梨湯】

【基本食材】蘿蔔,雪梨,百合,枸杞,冰糖,食鹽,麵粉

【基本步驟】

1。在這個寒冷的冬天,多喝一點滋補的湯,對人體是非常好的。今天我們就用雪梨和白蘿蔔給大家分享一道好喝的湯。拿出一根剛從超市買回來的白蘿蔔,將白蘿蔔放在案板上面用刀切掉蘿蔔的頭尾部分,頭尾部分不要,將白蘿蔔去皮。

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2。把去皮的白蘿蔔放在案板上面用刀切成長短均勻的小段,切好之後用手在切好的蘿蔔段裡面掏出來一個小洞,把所有切下來的蘿蔔全部按照這個方法把中間掏出來一個小洞。全部做好之後將它們整齊

擺放在盤子裡面,放在一邊待用即可。

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3。重新拿出一個盤子出來,在裡面放入適量的百合,倒入適量的清水進去浸泡一會兒的時間。然後再準備一把枸杞放入清水裡面,加入適量的食鹽和麵粉進去浸泡一會兒待用。這樣可以將枸杞清洗

更加乾淨。

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4。將枸杞清洗一遍之後加入適量的清水進去,將其再次清洗一遍,然後將其控水放在盤子裡面待用即可。準備一個雪梨出來,放入清水裡面,在雪梨上面均勻

抹上食鹽上去,將雪梨搓洗一遍。搓洗乾淨之後再加入清水進去沖洗一遍,放在一邊待用。

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5。把雪梨放在案板上面用刀切掉雪梨的核,將其切成大小均勻的小塊。切好之後把雪梨小塊放入事先準備好的盤子裡面待用。拿出浸泡好的百合出來,放在案板上面用刀將其切碎一些,切好之後把百合碎放入事先準備好的盤子裡面待用即可。

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6。把剛才切好的百合碎和雪梨碎丁放入白蘿蔔裡面,再加入幾滴冰糖進去,放入適量的枸杞進去,倒入適量的清水進去。把所有剩下的白蘿蔔裡面全部加進去料,放好之後將其整齊

擺放進事先準備好的盤子裡面,放在一邊待用。

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7。起鍋燒水,鍋中倒入適量的清水進去,將剛才做好的蘿蔔放入蒸屜裡面。蓋上蓋子,水開之後將其大火蒸40分鐘的時間。時間到了之後將其取出來放在案板上面,一道滋補的蘿蔔雪梨湯就做好了,非常適合現在的季節,喝起來營養美味。有喜歡的趕緊跟著做起來吧!

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【愛心小貼士】

1。切好的白蘿蔔裡面用刀挖小洞的時候注意千萬不能挖穿底了;

2。所有的配料必須按照我們上面提供的來準備才能保證注原汁原味。

今天的美食就分享到這裡了,每天為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!