荷葉是蓮的葉子，自古以來，荷葉都被人們當做減肥瘦身的良藥。因為荷葉裡面含有蓮鹼、荷葉鹼、芳香族化合物、茶瘦素及維生素C。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有良好卓越的減肥功效及降脂保健作用。

荷葉茶裡含有的大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。可以促進腸道蠕動，輕鬆排出毒素。

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，排水利尿，自然就變瘦了。

荷葉茶中富含的茶瘦素是一種天然的調節食慾與能量平衡途徑的蛋白質成分，茶瘦素缺失會導致新陳代謝降低，能量消耗效率變慢從而導致肥胖。荷葉茶沒有對身體有害的化學成分，不會導致好像其它減肥產品一樣的腹瀉、腹痛等副作用。常喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，從而讓你的身體變成易瘦體質。