下肢血液迴圈差最常見的人群是老人和糖尿病患者。老年人，隨著年齡的增長，由於活動強度下降或者不能從事運動的情況下，往往容易導致下肢血液迴圈不暢的現象；糖尿病患者，常常會伴有併發症和周圍神經的病變，下肢血管狹窄或阻塞，使足部的血流供應明顯減少，血液迴圈不暢。

下肢血液迴圈不暢影響足部健康

1。腳部血液迴圈不通暢的表現是由於下肢的動脈供血不足，不能夠滿足正常的需要而引起腳部缺血，出現腳部面板溫度下降，面板蒼白或者是紫紺，面板會出現汗毛脫落，出汗減少，甚至會出現疼痛；

2。由於靜脈迴流出現障礙導致靜脈血液在下肢內瘀滯，可引起血液迴圈不暢，會表現出腳部腫脹，面板色素沉著，溼疹瘙癢等症狀；

3。動脈迴圈不好，會導致足部麻木感，對痛覺的感知減弱，嚴重的會出現間歇性的跛行症狀，行走會出現腳痠脹的感覺，足部出血如果未及時發現做好清創，嚴重的可能會出現足趾壞死或潰瘍；

4。足部供血不足，足部肌膚免疫機能整體下降，容易感染腳癬；關聯反應也會影響足趾的血液供給，趾甲甲床血液供給營養不足，容易患甲真菌病；

5。糖尿病患者還容易出現周圍神經的病變，足部的保護性感覺減退或喪失，一旦有了炎症、外傷等，患者往往不能及時感知。

下肢血液迴圈差如何選擇合適的襪子

1。選擇純棉線襪底略厚、襪腰略高的襪子，最好是毛巾底，柔軟有彈性，減少腳部的壓力和摩擦、還能夠有效吸汗，保證足部乾爽，襪底厚、襪腰高也有助於腳部的保暖，還可以防止足底被硬物擱傷；

2。選擇前端縫合無車縫線，襪底平面無縫線設計、襪身立體編織及柔軟透氣毛巾編織，減少摩擦，防摩擦傷害；

3。選擇寬鬆口襪子，最好是襪口編制環扣的，環扣實際是採用符合人體工程的特殊寬口無勒痕彈性的技法，壓力小無勒痕；

4。選擇淺顏色的襪子。由於容易出現下肢周圍神經病變，足部感知能力下降，儘量穿淺顏色的襪子，防止腳部受傷、出血而不自知。（慕五）