作者：人生談數碼

眾所周知，冬天這個季節是最容易長肉肉的時候了。天氣冷了，大家也不願意去戶外健身了，而且每到了這個寒冷的時候，不知為何大家的胃口都是特別的好，幾個人喝著小酒、吃著火鍋，生活好不悠哉。當然，也就是在這個時候，脂肪也開始了囤積，如果不加以制止的話，一個冬天下來還是要胖不少的。

健身貴在堅持，為了保持良好的體型，不能因為天氣冷或者下雪就不去健身房鍛鍊了。恰逢雙十一全民狂歡季，筆者也入手了一款室內健身工具，一段時間使用下來，整體感覺還不錯。有了它，健身就再也沒有什麼季節性了，一年四季都可以進行健身，也許這才是冬季健身最佳的開啟方式。

今天的主角就是野小獸R3智慧划船機，當然入手此款健身工具也是有一定考慮的，這款產品不僅有明星博主助陣，還有許多的大咖紅人點贊，在加上划船機可以鍛鍊全身80%肌肉，而且在家訓練不傷膝蓋的優勢，索性直接入手。

說實話，開始收到野小獸R30智慧划船機的時感覺還是蠻大的，心裡也在嘀咕，這麼個大傢伙家裡還能放得開麼？不過組裝完成後就徹底打消了筆者的疑慮。不用時可以對它進行摺疊收納，野小獸R30智慧划船機在摺疊收納時的尺寸僅為830*515*1150mm，在加上31KG的重量，移動時配合上底部的兩個輪子還是很方便收納的。

作為一款實木健身工具，野小獸R30智慧划船機還是很有質感的，在擺放上可以很好的融入現有家居中。而且基於紐西蘭的松木材質，木質堅實且有韌性，使用時與傳統的金屬材質的健身工具相比，冬季使用它更為舒適。

也許有些人對划船機還不是很瞭解，其實划船機的原理還是很賤的，就是使用它可以模擬划船的動作，透過手腳並用就可以進行全身的鍛鍊了。開始使用之前需要將水箱注水，注入到刻度標識就可以，比較貼心的是，為了更好的模擬划船的效果，還贈送了藍水劑，注入之後水箱中的水還真有點海水的色彩。

野小獸R30智慧划船機的水箱採用了PC材質，具有高透光，抗衝擊，抗腐蝕，耐高溫的特性。划船機的拉昇鍛鍊主要靠的水箱中水的阻力，水量的多少直接決定了阻力的大小，所以大家使用時還是根據自身的情況進行注水。值得一提的是，為了方便注入操作，野小獸還附贈了抽水泵，這樣無論是注水還是放水都可以自動執行了。

再來看看滑軌坐墊設計，基於人體工學設計的坐墊，坐上去還是蠻舒服的，運動時可以完美地貼合臀部曲線，坐著平穩舒適。滑軌採用的是雙軌八軸設計，在和軌道的完美契合下，運動時是感受不到阻尼感的，這一點設計感覺還是很不錯的。

另外，在野小獸R30智慧划船機醒目位置還貼有使用示意圖，幾幅圖片生動形象地繪出了產品使用動作，上手還是很簡單的，即便是老人和孩子也沒有使用難度。

還是實際體驗一下，剛剛弄好兒子就迫不及待地想體驗了。說實話，坐墊滑動還是很順暢的，而且靜音效果不錯，相比以前入手的跑步機，這個更加安靜，晚上鍛鍊再也不用擔心擾民了。

在來回滑動時，透過漿葉不斷地攪動水流，聽聽那嘩嘩嘩的水聲，還真有一種划船衝浪的感覺，水花在水箱中同樣有種飛濺的美感。

不僅如此，野小獸R30智慧划船機還提供了一個實木支架。透過一塊鐵質的平板架和木支架的連結，鍛鍊時可以將手機或者螢幕放在上面，一邊健身一邊追劇的體驗還是很爽的。

作為一款智慧划船機，野小獸R30智慧划船機內建藍芽晶片，透過藍芽將運動資料隨時傳遞到手機APP中。使用之前下載安裝“YESOUL APP”繫結裝置就可以了。不僅如此，在野小獸APP還提供了很多實用的教程以及運動教練的線上課程，對於新手而言，可以跟隨課程中漂亮的小姐姐的講解進行鍛鍊，學會技巧之後，就可以隨心鍛鍊了。

值得一提的是，連線野小獸運動APP之後，可以檢視自己消耗的卡路里以及運動的公里數，還有划槳的次數。在野小獸運動APP介面，左邊還有其他使用者的一些資料，透過資料對比隨時激勵鍛鍊的提升。另外，除了野小獸APP連線使用之外，其還接入了HUAWEI HiLink平臺，透過華為相應的APP同樣可以做到運動資料一目瞭然。

俗話說，任何健身運動都會對身體有一定影響，這裡還是建議大家初次使用時，還是跟隨教練的指導進行，正確的健身方式才能夠有效的保護腳踝以及不傷膝蓋。一段時間鍛鍊下來發現，在使用野小獸R30智慧划船機健身時，只要按照標準的動作做到位，基本上能夠鍛鍊全身80%的肌肉，在透過水平、高位、側翼和二頭肌划船等四種鍛鍊方式，從手臂、腰背、臀部以及腿部等多方面進行鍛鍊，不僅能輕鬆減肥而且在肌肉鍛鍊上也能起到很好的效果。運動完完畢之後，將划船機摺疊收納起來，只要0。5就夠了。健身貴在堅持，對於野小獸R30智慧划船機這樣的室內健身工具不知道各位就有感覺如何呢？