減肥瘦身秘籍，減肥過程中應如何控制飲食？
減肥不是一個階段的時間，需要長時間的堅持和保持，減肥的時候不吃，之後再吃又會再胖回來，所以減肥的時候也要保證合理的主食攝入，當然不能大吃大喝...
時間：2022-01-15
標簽：澱粉類
嬰兒輔食該如何新增，很多家長都不清楚的輔食黑名單
時間：2022-01-06
碳水化合物與血糖有關係麼？不吃能行麼？看看這8條建議
從食物中來首先當你吃碳水化合物時尤其是加工過的，血糖會迅速升高，胰島素也會隨之迅速升高，將攝入的熱量匯入肝臟、肌肉和脂肪細胞...
時間：2021-12-21
打破糖癮的3個步驟
在增加非澱粉類蔬菜和營養密集型蛋白質的攝入量之後，讓我們集中精力用堅果和種子等全食物脂肪（尤其是非常健康的可可/可可，椰子，奇亞籽和亞麻籽）填充胃中所有剩餘的空間...
時間：2021-12-05
糖尿病的禍根不止吃糖 這3物一定要少吃
想要預防糖尿病，建議大家少吃澱粉類含量較高的食物，例如麵條、米飯、饅頭這一類主食，減少食用的話也會減少體內的含糖量，讓身體中的血糖更加穩定，減輕患上糖尿病的風險...
時間：2021-11-18
寶寶拉出來的便便，有很多小氣泡，這是怎麼回事呢？佑碩乳糖酶，源自母愛力量，只為好品質
時間：2021-08-09
據營養師稱，這些是減肥的最佳蔬菜
只吃非澱粉蔬菜減肥的危險你可能會想，“我會一直吃沙拉來更快地減肥...
時間：2021-07-06
嬰兒3個月的6個發育特點，把握好時機，為孩子語言教育打基礎
如果父母每天上午在寶寶清醒的時候帶他到戶外玩耍，寶寶會在這個時間段表現得很清醒，也容易養成玩耍的習慣...
時間：2021-06-02