育兒臺寶診所小課堂|暑期孩子睡得晚,竟會影響長高?孩子的睡眠環境要保證安靜,兒童床避免過於柔軟,以能恰好拖住身體的曲度為宜,另外枕頭的高度也要適宜...時間:2021-07-27標籤:孩子 睡覺時間 睡眠 生長激素 深睡
育兒快戳!從大資料看國民睡眠現狀!調研資料顯示僅有7%的受訪者表示自己睡眠無任何困擾,93%的人存在睡眠困擾,深睡困難、入睡困難、睡得晚、打鼾等成為首要問題...時間:2021-05-25標籤:睡眠 國民 入睡 改善 深睡