第一種方法能夠給出精確的卡路里數字，但是沒有考慮已知的食品加工的影響，所以無法衡量出實際能夠從食物中獲得多少卡路里...

時間：2022-02-03標籤：卡路里 食物 食品標籤 加工 烹飪 

幾種特殊食品的標籤01 無糖食品：看甜味劑品種和熱量圖片來源於網路有的無糖食品標明不含蔗糖，配料表中卻配有糊精、麥芽糖、玉米糖漿，它屬於水解澱粉物，對減肥和控制血糖都沒有什麼幫助，大家要警惕...

時間：2021-12-31標籤：食品標籤 配料表 食品 來源於 圖片 

“水果、全穀物、豆類或乳製品，即使它們含有糖分，哪些是天然糖分，天然糖分是兒童成長和發育所必需的，只要不要過分攝入就好”如何減少孩子的糖攝入量　　1. 將含糖飲料列入你的禁忌清單避免含糖飲料，會產生很大的影響，還要儘量避免檸檬水、蘇打水和運...

時間：2021-08-18標籤：糖分 孩子 飲料 食品標籤 新增 

所以，千萬不要小看了食品標籤，只有掌握好方法，仔細地閱讀，才能看穿不法商家所設的各種食品陷阱，這樣我們才能花同樣多的錢，買到更營養、更健康的食物...

時間：2021-03-30標籤：食品標籤 食品 宋五 健康 魚肉