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標簽:拍手

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不論男女,每天起床後這樣“拍拍手”,能增強體質,促進血液迴圈

不論男女,每天起床後這樣“拍拍手”,能增強體質,促進血液迴圈1、拍手背首先我們要拍手背,將兩個手掌全部都張開,然後手掌相對互相拍一拍,或者也可以直接拿左手去拍右手的手背,只要拍到手背發熱就足夠了,這種拍手背的方法有利於預防頸椎疾病,對於那些...

時間:2021-10-10

育兒

最簡便補氣法,每個人都可以做!氣血足、百病無!

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人體裡的氣主要由肺部來主管,一旦肺氣不足,人的呼吸會顯得無力,也會變得很懶散不想說話,倦怠沒有力氣,氣息變得急促,容易患感冒,由小病引發其他大病,所以補肺氣尤為重要,肺好了,身體免疫力也跟著好起來~最簡單的補氣法:清晨拍手拍手很簡單,效果卻...

時間:2021-04-16