鍛鍊想偷懶?蘋果AirPods新專利曝光:教練住你耳朵裡
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但若提到,手臂、肩膀等上半身訓練,卻仍有不少人存有這樣的迷思,認為練肩膀、手臂是男生的專利,不敢任意鍛鍊肩線、手臂,就怕自己會越練越魁梧...
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